Ли­те­ра­ту­ра: То­мас Хан­на, Мо­ше Фель­ден­крайз

 Ес­ли вас пе­ри­о­ди­че­ски му­ча­ют бо­ли в по­яс­ни­це, то по­про­буй­те ре­гу­ляр­но вы­пол­нять сле­ду­ю­щие упраж­не­ния... 

Что та­кое Со­ма­ти­ка?

 Ста­тья в жур­на­ле «Ка­лен­дарь бе­ре­мен­но­сти 40 недель.» № 4 (23) ап­рель 2010

Рес­пуб­ли­кан­ская га­зе­та «Ка­ра­ван» 12 но­яб­ря 2010

 Фр­энк Уайл­д­ман

Лео­нид Зай­цев, ин­струк­тор по пи­ла­те­су на те­ле­ка­на­ле ЖиВи, о со­ма­ти­ке: «В этом го­ду мне до­ве­лось стать участ­ни­ком пер­во­го в Во­сточ­ной Ев­ро­пе и СНГ про­фес­сио­наль­но­го тре­нин­га по со­ма­ти­че­ско­му обу­че­нию. Ощу­ще­ния, с ко­то­ры­ми я столк­нул­ся в про­цес­се обу­че­ния, по­ка­за­лись мне до­воль­но неожи­дан­ны­ми. По­это­му я ре­шил рас­ска­зать об этом вам...»

Что та­кое со­ма­ти­ка? Крат­кое по­яс­не­ние и ви­део.