Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
о йоге о соматике магазин


Семинар–практикум «Дыхание и релаксация в родах»

← назад  

Дорогие будущие мамы и те, кто их окружает, ниже очень полезная информация для вас! Поделитесь ею, ведь добром нужно делиться!

Семинар-практикум «Дыхание и релаксация в родах», 20 ноября в 12:40 (2 часа) – вход свободный

 
Природа удивительно целесообразна она дала женщине девять месяцев для того, чтобы подготовиться к очень важному процессу – процессу создания и рождения новой жизни. Этот удивительный период и сам процесс родов могут оказаться необычайным переживанием любви и нежности, если быть готовой к этому физически и психологически.
 
Мы забываем о том, что врачи только помогают нам, а огромную ТВОРЧЕСКУЮ работу рождения должна выполнить именно МАМА. Роды – это уникальный процесс, и он может быть и должен быть радостным событием в жизни. Когда женщина может сказать: «Я ЭТО СДЕЛАЛА! Я выполнила эту работу и теперь мы вместе».

Чтобы всё прошло гладко, будущей маме нужно быть подготовленной. Одним из самых важных навыков, которым должна обладать беременная, это навык правильного дыхания. Дыхание – это естественный физиологический рефлекс, каждый человек дышит, не задумываясь об этом. Но во время родов ситуация меняется. Из-за сильной боли, мышечного напряжения и появляющихся страхов рожающая женщина часто пугается, задерживает дыхание и упускает контроль за дыханием. А любые дыхательные техники заключается в управлении вдохом и выдохом. На разных этапах родов женщина должна дышать по-разному, но всегда – контролируя количество и продолжительность вдохов и выдохов.

 
В эту субботу мы приглашаем присоединиться к семинару-практикуму для беременных, на встрече вы сможете не только узнать, но и практически освоить навыки, которые понадобятся вам для «легких родов». А также озвучить свои вопросы и получить на них ответы.
 
Этот семинар будет полезен:
- всем беременным женщинам на любом сроке
- женщинам, которые только планируют беременность
- тем, кто хочет сделать этот период максимально комфортным для себя и ребенка
- тем, кто хочет узнать больше о родовой деятельности и о техниках дыхания
- получить возможность осознать, разобрать и отпустить свои страхи и негативные установки, связанные с беременностью и родами.
 
На семинаре вы не только узнаете, но и научитесь:
- дыхательным практикам, которые успокаивают гормональный и, как следствие, эмоциональный фон, которые вы можете использовать в период беременности
- техникам релаксации и визуализации
- больше о родовой деятельности и о техниках дыхания при родах
- навыкам принимать боль в родах и навыкам взаимодействия с болью в родах, то есть научитесь работать с родовой болью.
 
Присоединяйтесь и будьте счастливы❤️
 
КОГДА: 20 ноября | 12:40-14:40
ГДЕ: Йога•дом Алматы
СТОИМОСТЬ: вход свободный, только по предварительной записи.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Алина Палагина, дипломированный психолог и сертифицированный преподаватель йоги для беременных.
 
Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:
 
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
+7 (727) 973-00-33 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club

 

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:  +7 (708) 973 00 30

 
Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Кликните на логотип 2гис ниже, чтобы пройти по ссылке и построить маршрут до Йога·дома.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

 

E-mail: info@yogadom.club

     

Договор-оферта

Правила Клуба

Правила техники безопасности на занятиях 
 

 

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля