йога–терапия | ← назад |
Дорогие друзья, по многочисленным просьбам, добавляем специальный терапевтический класс!
Запоминайте новое время и новую практику в расписании:
понедельник – среда – пятница
17:15-18:20 Йога-терапия с Анастасией Иштар
Йога-терапия это как спасательный круг в наше время! Это как нулевой класс в школе йоги, без него дальше не пойдешь. Самое главное , что это восстановительный курс для самых тяжелых недугов!
В Индийских трактах в Йога-терапию заключены три понятия: Асаны, пранаяма и аюрведа. Переводя на современный язык: позы, дыхание и диета, вот три основополагающих Йога-терапии. И именно этот комплекс дает полную гарантию на выздоровление человека.
Йога-терапия направлена на полное восстановление тела от:
• протрузий межпозвоночных дисков
• грыж
• сколиоза
• остеохондроза
• переломов любой сложности и давности
• проблем артериального давления
• низкого иммунитета
Этот курс позволяет заниматься в любом возрасте. Интеллектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йога-терапией пошли Вам на пользу, нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на свои возможности, состояние своего здоровья, на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться. Выполняя асаны, не стремитесь покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с интересом и постоянством. Не стесняйтесь советоваться с преподавателем. Это поможет Вам понять, каково состояние Вашего организма и постепенно менять его к лучшему.
Правильное йоговское дыхание (пранаяма) и элементы рэйки (самоисцеления) помогут закрепить Вам полученный положительный эффект на долгое время!
