Фильмотерапия: доступное исцеление для души | ← назад |
Фильмотерапия: кино, которое поможет разобраться в отношениях и поверить в себя.
Кино для тех, кто хочет наладить отношения с друзьями, на работе, в семье и вспомнить, что жизнь прекрасна.
В ближайшие выходные мы предлагаем вам не просто развлечься за просмотром хорошего фильма, а погрузиться в себя и по сути пройти сеанс психотерапии. Мы собрали несколько картин, которые полезны всем, и теперь раз в несколько недель будем делиться знаниями, погружаться в себя и делать этот мир чуточку лучше вместе с дипломированным психологом Алиной Палагиной.
Фильмотерапия – это отличное средство для самоанализа и работы над собой. Это – направление психотерапии, включающее в себя систему методов, основанных на способах работы с реакциями человека, полученными во время и после просмотра фильма и направленными на духовное и психическое исцеление.
С помощью фильмов можно прийти к реализации тех задач, которые вы для себя ставите. Этот метод даже более эффективен, чем библиотерапия, так как в фильме содержатся не только фабулы, сюжет, но и визуальный ряд, и музыкальное сопровождение. Всё это действует на состояние человека интенсивнее и быстрее, чем прочитанная книга. Просмотр кинофильма менее утомителен и более приемлем для человека, не любящего читать, что свойственно современному поколению.
ПОЛЬЗА ОТ ФИЛЬМОТЕРАПИИ:
1. Развитие психологической компетентности: знакомство с различными социальными типажами (типы темперамента, социальные роли и пр.) и обучение взаимодействию с ними.
2. Развитие интеллектуальных навыков: развитие внимания, памяти, наблюдательности, навыка формулирования мысли, слушания, логического мышления.
3. Эмоциональное переживание (отреагирование) и проживание участниками актуальных на данный момент их жизни ситуаций и проблем.
4. Осознание и переосмысление себя и своих целей, действий, чувств, потребностей, психологических проблем.
5. Развитие способности самонаблюдения и умения быть честными перед самими собой в своих чувствах и поступках, чтобы управлять своей жизнью в позиции объективного наблюдения ситуации. Обучение навыкам эмпатии, определению собственных чувств (рефлексии) и эмоциональных состояний партнера по общению (или киногероя).
6. Развитие способности к самораскрытию, искренности в выражении чувств и нахождению в контакте с чувствами и смыслами других людей, способности к сопереживанию.
7. Формирование позитивного мышления и способности видеть многомерность и многозначность своих мотивов и мотивов значимых для вас людей.
8. Развитие навыков решения проблем: увеличение количества способов решения какой-либо проблемы, расширение поведенческого репертуара.
9. Переоценка ценностей и установок, мешающих полноценному развитию и функционированию.
10. Самоанализ: развитие навыков глубокой рефлексии, самопознания и раскрытия внутренних резервов личности, а также осознания внутренних конфликтов.
11. Снятие стресса: избавление от эмоционального напряжения, обучение навыкам релаксации и спонтанности в поведении.
📅КОГДА: 26 февраля | 15:00–18:00
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД: 3 500 тнг или по всем абонементам Йога·дома
* ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено!
Пожалуйста, регистрируйтесь и бронируйте своё участие заранее.
👕ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
для практики вам понадобится – удобная одежда, носки, кофточки.
Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
☎+7 (727) 267-00-27 | +7 (727) 973-00-33
☎+7 (747) 267-00-27 | +7 (708) 973-00-33
