Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
о йоге о соматике магазин рассылка
Мы находимся в Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова)                       Тел: +7 (727) 267 00 27  /  +7 (747) 267 00 27                                                E-mail: info@yogadom.club


аэройога

← назад  

«Йога в гамаках», «Фитнес в гамаках», «Аэройога», «Антигравитационная йога» и проч. – новые названия в программах йога-студий и фитнес-центрах. Они либо притягивают своим интересным и новым названием, либо пугают, когда человек пытается представить себя, выполняющим какую-либо позу, стоя в гамаке. Так что же на самом деле скрывается под этими новыми брендами?

Аэройога (aerial yoga) или Йога в гамаках – это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность Аэройоги заключается в использовании так называемого «гамака» (специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить незабываемые ощущения во время практики!

Йога в гамаках – это
– новые асаны в воздухе – бросаем вызов гравитации
– новые ощущения, которые невозможно получить на коврике
– терапия снижения нагрузки на суставы при слабой физической подготовки или большой массы тела
– для любителей медитативных техник гамак дает возможность легко раствориться телу в воздухе и расслабить все группы мышц повиснув над землей и ощутив покой
– для продвинутых практиков повышение нагрузки при минимальных усилиях – «эффект антигравитации и балансировки»
– идеальное удлинение позвоночника, восстановление шейного, поясничного отдела и крестца
– возможность выполнять перевернутые позы тем, кому нельзя вставать на голову.

 

Коротко о технике безопасности и правилах для занятий йогой в воздухе: 
- одежда: подмышки и колени должны быть закрыты, надевайте эластичную одежду, не сковывающую движения
- противопоказания: период менструации, болезнь Меньера (под свою ответственность), повышенное давление
- НЕ ЕСТЬ перед занятием 3 часа!

Посетить занятие можно по универсальному абонементу йогаДОМа.
Запись на групповые занятия у администраторов йогаДОМа: 329 39 17, +7 705 860 31 16

Индивидуальное занятие (в любое время по договоренности) 12 000 тенге.

Инструктор: Евгения Жуклевич

Подробнее о других практиках...

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:

+7 (727) 267 00 27 | +7 (747) 267 00 27
+7 (727) 973 00 33 | +7 (708) 973 00 33
 
Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

E-mail: info@yogadom.club

      

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля