Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
о йоге о соматике магазин рассылка
Мы находимся в Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова)                       Тел: +7 (727) 267 00 27  /  +7 (747) 267 00 27                                                E-mail: info@yogadom.club


соматика (Hanna Somatics™)

← назад  

Вы не уверены, что сможете заниматься йогой из-за болей в спине или ограниченной подвижности суставов? Занятия соматикой помогут вам избавиться от этих проблем.

- Что есть Соматическое обучение?

Основная программа Соматических занятий сконцентрирована на тех областях тела, где чаще всего возникает сенсомоторная амнезия (т. е. потеря памяти на ощущения и движения), которая является основной причиной зажимов и мышечных болей. 

На занятиях в группе Вы будете лежать на полу, и преподаватель будет устно (не визуально!) руководить Вами во время выполнения Вами «кошачих потягиваний» и других Соматических упражнений. Движения также могут быть адаптированы для людей, не способных лежать на полу. В любом случае, Вам необходима удобная одежда, которая позволит двигаться свободно и легко.

Базовые Соматические упражнения были разработаны Томасом Ханной специально, чтобы уменьшить последствия сенсорно-моторной амнезии. Эта программа состоит не из физических упражнений, а, ещё раз подчёркиваю, из соматических. Она даёт специальные возможности для того, чтобы осуществить изменения в чувствительных и двигательных зонах головного мозга. Цель – обеспечить контроль над движениями мышц. 
Следует в высшей степени сознательно относиться к каждому упражнению, поскольку Вы упражняете как Ваш мозг, так и Ваше тело. 
Наиболее важная вещь, которую Вам необходимо осознать, это то, что Соматические упражнения изменяют Вашу мышечную систему путем изменения Вашей центральной нервной системы. Инструктор: Максим Кин.

- Литература

 Подробнее о других практиках...

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:

+7 (727) 267 00 27 | +7 (747) 267 00 27
+7 (727) 973 00 33 | +7 (708) 973 00 33
 
Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

E-mail: info@yogadom.club

      

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля