Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
о йоге о соматике магазин рассылка
Мы находимся в Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова)                       Тел: +7 (727) 267 00 27  /  +7 (747) 267 00 27                                                E-mail: info@yogadom.club


клиническая соматика

← назад  

Hanna Somatic Education® (Hanna Somatics™)

Самый быстрый и самый эффективный способ извлечь максимальную пользу из Соматического обучения – это индивидуальные занятия с преподавателем cоматики.

Кому это может помочь

Занятия соматическим движением могут помочь всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. 
Большинство людей приходит на занятия потому, что испытывают боли, а через некоторое время регулярных занятий боль уходит и в каждое повседневное движение возвращается ощущение легкости. 
За довольно короткое время практикующие чувствуют в себе силу, чтобы справляться с болью самостоятельно, без какой-либо зависимости от врача.
Самые распространенные проблемы, которые устраняют эти сеансы, таковы: боль в пояснице, верхней части спины, проблемы с межпозвонковыми дисками, крестцово-подвздошные боли, боль в, боль в шее, головные боли, сколиоз.

Преподаватели Соматики применяют особый способ нервно-мышечного обучения, известного как «принудительная пандикуляция» (pandiculation = мед. «потягивание»). Этот уникальный клинический метод мануального воздействия помогает легко и быстро убрать напряженность, удлинить и расслабить мышцы, уменьшить боль, и вернуть комфорт в Ваши движения.

«Пандикуляция» включает в себя координированные, медленно выполняемые, насыщенные мускульные сокращения и удлинения, тем самым способствуя «пробуждению» осознанного контроля (на уровне разума) за Вашими мышцами и движениями.

Кроме того, во время занятия Вы научитесь делать «самопандикуляцию» («самопотягивание»), самостоятельно выполняя Соматические упражнения. На выполнение этих элементарных движений, также называемых «Кошачьими потягиваниями» (Cat Stretch), требуется совсем немного времени один-два раза в день. Данные упражнения каждый раз будут напоминать Вашему мозгу, как использовать Ваши мускулы наиболее эффективно. Медленно и легко делая по несколько повторений каждого движения, Вы будете использовать особое осознование, которому научились, работая вместе со своим преподавателем.

Выполняя Соматические упражнения ежедневно, Вы также сможете компенсировать нехватку движения и вредные паттерны, которые могли развиться из-за не совсем здорового современного образа жизни и стресса на работе.

«Пандикулятивные» движения просты и эффективны. Они позволяют улучшить подвижность мышц и суставов и достичь состояния общего физического комфорта.

Обычно можно ожидать существенных изменений и улучшения физического состояния (подвижности, гибкости, облегчения болей) после 3 – 5 сеансов при условии, что Вы также выполняете Соматические упражнения самостоятельно дома.

Как занятия с преподавателем, так и самостоятельные занятия изменяют Ваше тело, пробуждая Ваше внутреннее осознование самого себя. Вы научитесь распознавать суть и восприятие Ваших движений, и таким образом двигаться свободно и без болей.


Одежда для занятий Соматикой – эластичная и не ограничивающая движений.

Преподаватель соматики: Максим Кин

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:

+7 (727) 267 00 27 | +7 (747) 267 00 27
+7 (727) 973 00 33 | +7 (708) 973 00 33
 
Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

E-mail: info@yogadom.club

      

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля