Йогалатес в парке Горького | ← назад |
В субботу, 11 июня, проведем практику йогалатес на открытом воздухе!
Йогалатес – система тренировки и оздоровления всего тела, гармонично сочетающая физические аспекты древнейших практик хатха-йоги с принципами современного пилатеса.
Тренировка будет проходить преимущественно в очень спокойном темпе, и сочетать как пребывание в статичных позах (от 15 секунд до одной или нескольких минут), так «flow» – плавные движения, перетекание из одного положения в другое с постоянным вниманием на мышцы центра, вытяжение и стабилизацию позвоночника и правильное выстраивание позы.
Занятия йогалатес - подходят под любой уровень подготовки, ограничения по возрасту – от 12 лет. В случае серьезных проблем со здоровьем необходимо предварительно проконсультироваться с преподавателем.
После йоги можно остаться на поляне и дружно попить чай☕🍰
Даты:
11 июня, суббота
11 июня, суббота
🕗 Время сбора:
08.00, встречаемся у озера.
👱♀️Практику проводит: Алина Палагина
- 💰 Стоимость:
- 2000тг,
- 1500тг для обладателей абонементов клуба Йога-дом
Записаться можно на рецепции клуба или по номерам телефона:⠀
+7 (708) 973-00-33
+7 (727) 973-00-33
+7 (708) 973-00-33
+7 (727) 973-00-33
Кого записать первым😉?
