Йога для беременных: практический курс для инструкторов
Дата: 5-6 июля 2014г.
Место проведения: «йогаДОМ», г. Алматы, ул. Толе би, 55, уг. ул. Фурманова.

Время проведения:
Суббота, 10:00—16:00,
Воскресение 10:00—16:00

Ведущая курса: Люся Смит (ЮАР, г. Йоханнесбург, школа YogaMama)

Программа курса

Теория:

• Философия йоги
• Положительные аспекты практики йоги для беременных
• Беременность: 3 триместра (Что происходит с организмом женщины при во время беременности)
• Построение занятия
• Асаны: Какие асаны и виньясы хатха йоги полезны во время беременности, какие опасны, какие запрещены

Практика:

• Пранаяма
  • дыхательные практики на занятиях
  • родовые процессы:  3 этапа в родах и дыхательные практики во время родов
• Йога- Нидра, практика визуализаций и аффирмаций ( теория и практика Д/З)
• Недуги (осложнения) во время беременности и преодоления их посредством йоги.
• Необходимость пренатального развития ребенка
• Восстановление после родов и послеродовая депрессия

Стоимость курса 25 000 тенге. 

Регистрация по предоплате. Количество участников ограничено.
Оплату можно сделать в йогаДОМе (г. Алматы) либо безналичным расчётом.
Наши телефоны в Алматы: 329 39 17, 267 00 27, 8 705 860 31 16.