Практика для освобождения голосовых зажимов

💓Наш голосовой инструмент можно сравнить с флейтой. Он свободно звучит тогда, когда каждый сегмент соединен с другим без перемычек и зажимов. И если даже один такой сегмент окажется перекрытым хотя бы частично, то звук будет тихим, писклявым, гнусавым или появляется ощущение что голоса нет. 

 

💓Голосовой зажим – психологическая реакция тела человека на стресс. А если голос у него постоянно зажат, то это значит, что он испытывает перманентный стресс. Даже если люди oooуже не ощущают его. Это сказывается и на психо-эмоциональном состоянии из которого мы живём и проявляем себя. 

⠀

➡Указывать на наличие голосового зажима или горлового блока могут:

•  Частые ангины,

•  Ларингиты с потерей голоса,

•  Тихий или неадекватно ситуации громкий голос,

•  Болезненность мышц шеи и т.д.

-Убеждение что нет голоса и слуха. 

⠀

➡Занятие включает в себя теоретическую часть и практические упражнения:

•  небольшая разминка на шейно-воротниковую зону

•  дыхательные практики

•  звуковые практики

⠀

➡Инструменты, полученные на мастер-классе вы можете включить в свою повседневную жизнь. Через голос мы себя проявляем. Когда мы свободны внутри, голос звучит свободно.

 

Вы можете ходить долго на психологические сессии, а можете использовать голос, как один из инструментов, который поможет освободить эмоциональные и психологические блоки. 

⠀