«Включение в хатха–йогу и самоисследование» | ← назад |
Тренинг-семинар «Включение в хатха-йогу и самоисследование» на Иссык-Куле
Ведущий: Дмитрий Узянбаев
Многие из тех, кто приходит на занятия на так называемую «йогу», считают эти занятия некой оздоровительной практикой. В самом запущенном случае «ищущий» занимается этим для растяжки, – «ну, чтобы в бабочку сесть или на шпагат…» Для некоторых достаточно и такой «йоги», и они прекрасно развиваются, но, если ты хочешь большего – поковырять «себя» и окружающий мир поглубже, сковырнуть ненужное, доковыряться до полезного и заложить прочный фундамент понимания что, зачем, и как надо делать, занимаясь саморазвитием через Хатха-Йогу – этот семинар для тебя!
В качестве инструмента для самооткрытия будем использовать Хатха-Йогу и тантрические техники в тех целях, для которых они были изначально предназначены.
ОГРАНИЧЕНИЙ по уровням физической и «йогической» подготовок НЕТ:
- Если сомневаетесь или имеются врачебные ограничения, проконсультируйтесь с ведущим тренером о возможности участия.
- Было бы честное желание эту подготовку получить… Хватит работы и «новичкам» и «опытным» и даже «опытным новичкам».
Общая программа: 7 дней практики и теории Хатха-Йоги, Йоги и Веданты
(2 практических занятия + 1 теоретическое в день, возможны дополнительные задания).
- основы Йоги, Тантры, Хатха-йоги и других систем самопознания
- теоретический и практический базис практики Хатха-йоги
- разнообразные методы глубокой и полной проработки тела и психики через практику асан и других упражнений
- основы энергетической работы, строение «тонких» тел, их осознание на практике
- повышение энергетики организма, техники дыхания и работа с потоками «тонкой» силы
- теория и практика медитации, методы самоисследования.
Расписание* дня:
07:00-09:00 – активизирующая практика, пранаяма
10:00-11:00 – теория
17:00-19:00 – вечерний, восстанавливающий комплекс асан, пранаяма
20:00-(до упора) – теория Йоги, вопросы-ответы, вечерняя медитация
* Расписание лишь ориентир, жизнь может внести изменения.
Внимание! Запрещено употребление спиртных напитков и курение во время всего семинара.
Даты семинара: с 29 августа по 4 сентября 2016 г.
Прибытие: до вечера, 28 августа 2016 г.
Отъезд: вечер, 4 сентября 2016 г.
Место проживания:
Пансионат «Фонтан», село Кара-Ой, Иссык-Куль.
В двух- и трехместных номерах. Желающие жить отдельно, обговаривайте этот вопрос заранее.
Стоимость:
Проживание: от 7 800 до 9 600 тенге с человека в сутки с завтраком (разные виды номеров).
Цена приблизительна, зависит от курса на момент оплаты, цена пансионата в Кыргызстане 22-27 USD.
Всего 8 суток.
Автобус в две стороны: 7 000 – 8 000 тенге
Участие в семинаре: 40 000 тенге.
Регистрация:
- Записаться у администратора йогаДОМа. Внести предоплату 10 000 тенге до 16 августа 2016 г.
- Полная оплата не позднее 22 августа 2016 г.
Минимальная группа, при которой семинар состоится – 8 человек на 22 августа 2016 г.
