Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
о йоге о соматике магазин


Диафрагма таза: восстановление силы и свободы. Соматика Ханны

← назад  

Тазовое дно – область в форме ромба между лобковой костью, копчиком и седалищными костями. Невидимое и часто игнорируемое, оно отвечает за множество базовых, а также жизненно важных функций в организме: оно открывается, закрывается, защищает, поддерживает, переносит, получает, удаляет… и делает это чаще всего тихо и незаметно.

Не удивительно, что состояние мышц тазового дна имеет огромное влияние на качество жизни человека и серьезное значение  для баланса всей его психофизической системы.

Наше тело – это интегрированная система. Поэтому то, как мы используем тазовое дно тесно связано с качеством наших движений, осанкой, равновесием, дыханием, голосом и сексом. Мышцы тазового дна вместе с другими группами мышц работают для поддержания наших бедер, позвоночника и органов брюшной полости в правильном положении.

Здоровые, крепкие, но эластичные мышцы тазового дна – это не только качественное функционирование пищеварительной, репродуктивной, выделительной и системы кровообращения, но и обеспечение здоровья ваших тазобедренных суставов. Заботясь о здоровье своего тазового дна, Вы не только предотвращаете проблемы, но и получаете больше удовольствия. 

📋 Этот семинар-практикум основан на революционных современных методах соматического переобучения. Они крайне эффективны, поскольку работают с нервной системой человека, задействуя механизм нейропластичности. Специально подобранные упражнения соматического обучения позволят вам:
- исследовать, научиться ощущать и лучше контролировать мышцы таза и тазового дна в различных положениях
- глубоко погружаясь в сознавание тела и эмпирическую анатомию, вы начнете понимать и различать работу всех слоев тазового дна и сфинктеров
- ваши новые знания и свежее восприятие позволят ощутить и применить свои мышцы и тело на другом более здоровом уровне.

Помимо уроков соматического исследования на семинаре вы также изучите анатомию и физиологию области тазового дна, и получите опыт работы в парах, который даст вам возможность ускорить усвоение нового материала. *

🔹 Для кого?
• мужчины и женщины, которые готовы брать на себя ответственность за свои здоровье и хорошее самочувствие.
• специалисты в области здравоохранения и образования (физиотерапевты, психологи, медицинские работники, логопеды, учителя,  гинекологи,  остеопаты и другие).
• чья деятельность связана с выражением тела, и/или требует длительного нахождения в определенных положениях тела (танцоры, актеры, музыканты, мастера боевых искусств, сидячие профессии …).
• спортсмены, желающие добиться более высокой функциональности и производительности с меньшим напряжением.
• кому интересно изучение и улучшение движения, осознание тазового дна и его связей с другими жизненными процессами, ментальными и эмоциональными паттернами.
• женщины, которые готовятся к рождению детей либо восстанавливаются после родов, страдают от недержания мочи, геморроя, опущения внутренних органов, запоров и прочих проблем, связанных с этой деликатной сферой.
• кто страдает от боли в спине, области таза, поясницы или общей боли.
• люди с нарушениями опорно-двигательного аппарата.

📋 По окончанию  семинара каждый участник получит:
- методический материал
- запись семинара
- упражнения для последующей самостоятельной практики и рекомендации по работе с областью тазового дна в повседневной жизни.

http://hanna-somatics.ru/obuchenie/pelvicfloor/

* * *
👩 ВЕДУЩАЯ: Екатерина Зильберштейн (Москва) – кандидат психологических наук, выпускница первого потока сертификационной программы по соматическому обучению Ханны, ассистирующий преподаватель в The Ingle Institute For Somatic Education, участница проф. программы по методу Фельденкрайза.

______________________________________
📅 ДАТЫ:7-8 апреля 2018 г.
ВРЕМЯ: 10.00–18.00.
🌏 МЕСТО: Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Фурманова), Йога·дом Алматы.
🔵 СТОИМОСТЬ: 49 000 ₸ (или 150$)
ПРИ РАННЕЙ ПРЕДОПЛАТЕ:
• до 20 февраля: минус 10 000 ₸ (или 30$)
• до 15 марта: минус 5 000 ₸ (или 15$)
🔴 ЗАЯВКА НА УЧАСТИЕ (обязательна):: https://goo.gl/YNDmD6

По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь в любое удобное для Вас время.
+7 (727) 973 00 33 / + 7 (708) 973 0033 (Йога·дом Алматы)

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:

+7 (727) 267 00 27 | +7 (747) 267 00 27
+7 (727) 973 00 33 | +7 (708) 973 00 33
 
Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Кликните на логотип 2гис ниже, чтобы пройти по ссылке и построить маршрут до Йога·дома.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

E-mail: info@yogadom.club

      




Договор-оферта

Правила Клуба

Правила техники безопасности на занятиях 
 

 

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля