Пилатес: секреты о главном

✅ как работает пилатес

✅ с чего начать

✅ базовые принципы

✅ зачем пилатес в йоге

✅ работа с энергиями, эмоциями, чакрами, бандхами через пилатес

 

Движение – основа здоровья и долголетия. Как это реализуется через практику?

 

- Принципы движения

- Когда движение становится лечебным, а какое разрушительно для тела

- С чего начать

- Что такое движение и статика (поза) для тела человека

- Как улучшается качество жизни через пилатес

- Что такое кор, мышцы пресса, как правильно тренировать

- Распространенные ошибки, разрушающие тело и как их убрать

- Дыхание и осанка

- Исправляем проблемы

- Как через пилатес корректируются нарушение осанки, сколиозы.

 

Семинар подходит как новичкам так и опытным практикам.

2 полных дня погружения в мир здоровья, силы, движения и восстановления человека.

Неравнодушные тренера, терапевты, реабилитологи, тренирующиеся, к своему телу и результату учеников, приглашаем вас! Ведь принцип Пилатеса одна из основ разумного фитнеса, который получил мировое признание.

 

💰 СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА:  60 000 тнг за 2 дня 

Скидка – до 15 апреля - 45 000 тенге

Студентам Асфадель – 40 000 тенге при оплате до 16 апреля