Семинар «Аштанга-йога: СТАРТ» | ← назад |
Не секрет, что в хатха-йоге уделяется много времени работе с телом. Да, это действительно укрепляет, оздоравливает и омолаживает. Но что же делает йогой выполнение физических упражнений (асан)? Как происходит трансформация сознания через работу с телом? Как правильно, безопасно и с максимальной пользой осваивать этот интереснейший вид практики йоги, который берёт своё начало из самых глубин древности?
Хотите получить ответы на эти вопросы, а также на вопросы об одном из интереснейших направлений – Аштанга-виньяса-йога – из первых уст?
Тогда приходите на семинар к Сергею Верткову.
Когда: в воскресенье, 11 июня 2017 г., в 10:00
Продолжительность: 3 часа
Где: Дом йоги GingerLemon (ранее – просто йогаДОМ)
Стоимость: 10 000 тнг
Программа:
1-ая часть
- Аштанга-йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. История и традиции метода.
- Основы практики аштанга-йоги.
- Принципы освоения.
2-ая часть:
- Структура первой последовательности асан.
- Сурья-намаскар как фундамент практики
Регистрация у администраторов Дома йоги GingerLemon по телефонам: +7 (727) 973 00 33 / +7 (708) 973 00 33
