Семинар «Аштанга–йога: СТАРТ» с Сергеем Вертковым

Не секрет, что в хатха-йоге уделяется много времени работе с телом. Да, это действительно укрепляет, оздоравливает и омолаживает.  Но что же делает йогой выполнение физических упражнений (асан)? Как происходит трансформация сознания через работу с телом? Как правильно, безопасно и с максимальной пользой осваивать этот интереснейший вид практики йоги, который берёт своё начало из самых глубин древности?

 

Хотите знать ответы на эти вопросы? 

Тогда приходите на семинар к Сергею Верткову.

 

Когда: в 13:30 в субботу, 3 декабря 2016 г.

Продолжительность: 3,5 часа

Где: йогаДОМ

Стоимость: 8 000 тнг*

 

* 5 000 тнг – для тех клиентов «йогаДОМа» и «Аштанга Йога центра Алматы», кто уже занимается и хочет глубже узнать этот стиль йоги (необходимо предъявить абонемент)

* 20%-ая скидка на покупку абонемента в этот же день для тех, кто пришел к нам впервые и не является клиентом «йогаДОМа» или «Аштанга Йога центра Алматы».

 

 

- Аштанга-йога в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. История и традиции метода.

- Основы практики аштанга-йоги. Принципы освоения. 

- Введение в практику – Сурья-намаскар.

 

- Структура первой последовательности асан.

- Практическое занятие.

 

Регистрация у администраторов йогаДОМа по телефонам: +7 (727) 973 00 33  /  +7 (708) 973 00 33