Сакральные горы, чай и йога на высоте: Кок-жайляу

20 сентября 2020 на Кок-жайляу вместе с командой Йога·дома (Тамарой Богдановой и Ириной Мироненко)

Практика йоги в горах принципиально отличается от практики в других местах. Дело не только в безусловных отличиях в физиологических ощущениях, когда «прочищается» и словно заново оживает дыхательная система, голова становится ясной, но и в совершенно бесподобном и мирном состояние души и тела.

Синхронизация с ритмами природы оздоравливает не только тело, но и психоэмоциональное состояние. Ведь на природе есть возможность отпустить все «примочки» цивилизации и побыть с самим собой, напитаться чистой энергией гор, сбалансироваться. Уйти от бесполезной суеты.

В это Воскресенье 20 сентября мы зовём вас в горы! В одно из самых красивейших мест близ Алматы – плато "Кок-Жайляу"! Если вы еще там не были – это большое преступление😉. А если были, то мы покажем его вам с другой стороны.

♥️В программе однодневного тура:
1. Подъем на Кок Жайляу
2. Мини-лекция о влиянии дыхания на нервную систему (Ирина Мироненко)
3. Дыхательная гимнастика (пранаяма, Ирина Мироненко)
4. Йога для всех (Тамара Богданова)
5. Релаксации
6. Пикник
♦️Бонусом ко всему – фотосессия в сочных красках осени🔥🍁🍂🍃🍀

♥️Стоимость – всего 2 500 тенге.

♦️Уровень сложности подъёма – средний. Длительность подъема 2,5 часа. Но это того стоит!

Начинаем подъем в 7:00 утра, 20 сентября 2020 г.
Встречаемся на остановке "Просвещенец" (новое название "Ак-Булак")

Количество мест ограничено!

Участие по предоплате 50%. Для деталей звоните администратору по телефону +7 (708) 973 00 33 / +7 (727) 973 00 33