Сакральная женская практика Танец Мандала теперь проходит в йогаДОМе на регулярной основе:
по вторникам, четвергам в 20:00 (только практика, продолжительность 2 часа) Стоимость: 2 000 тенге
по воскресениям в 11:00 (семинарское занятие 3-4 часа). Стоимость: 4 000 тенге

ЧТО ТАКОЕ ТАНЕЦ МАНДАЛА?
Сакральный танец Мандала — это новая практика, которая уже успела полюбиться многим женщинам, которые интересуются духовным развитием. Этот уникальный метод сохраняет за женщиной право быть нежной, изящной, женственной — быть собой.
Корнями Мандала уходит в храмовые ритуалы, когда танец женщин был их молитвой, медитацией. Мандала — это древний храмовый танец для женщин, переоткрытый, воссозданный в наше время.

В чем отличие танца Мандала от йоги?

В йоге все выстроено по линиям, асаны формируются геометрически — это четкие построения, отражение мужского принципа, так что это больше мужская практика. Сейчас во многих женщинах очень проявлены мужские качества! Наша социальная жизнь способствует развитию мужских аспектов.
У женщины все по-другому, ее тело устроено иначе. Для него характерны восьмерки, круги, спирали, плавное перетекание одного в другое. В Мандале нет прямых линий, вместо этого — течение, формы и состояния, свойственные женской природе. Мандала в принципе сочетается с практикой йоги, которая может ее дополнять. Но здесь идет работа именно с женской сутью, с маткой. Это сакральное место в теле женщины.

Танец Мандала хорошо сочетается с практикой йоги, но важен баланс между ними.

Танец Мандала интенсивно работает и с телом. В первую очередь — это мягкое воздействие на суставы, они оздоравливаются. А это очень важно для женщин, особенно с возрастом. Регулярная практика помогает поддерживать суставы в хорошем состоянии, улучшить их работу, восстановить ткани.

С другой стороны, те движения, которые мы делаем, очень естественны для женского тела, они выстраивают ее фигуру: тонкая талия, бедра, грудь — все это приобретает новую, более совершенную форму. В танце Мандала нет силовой работы, система развивает гибкость и пластику.

Через мягкое физическое и энергетическое воздействие на гормональные центры (яичники, щитовидная и др. железы) гормональная система постепенно приходит в баланс — а значит приходит в баланс менструальный цикл. Балансируется также выработка жидкостей, специфических микроэлементов, которые способствуют сохранению молодости. (источник)

Танец Мандала — это глубинная практика — работа с энергией, перестройка и трансформация женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, открытие ее женской сути и узнавание в себе богини.

Ведущая: Ирина Платонова.
Сертифицированная ведущая женской сакральной практики «танец Мандала» — базовый уровень.

В течении года прошла три ступени семинаров по Мандале:
первая ступень — Манадала «Рождение» (12.02.12)
вторая ступень —  Мандала «Цветение» (19.08.12)
третья ступень — Мандала «Зрелость» (10.01.13)

Форма одежды для занятий — юбка длиной в пол, короткий облегающий топ, браслеты на руках и любые украшения .
Пожалуйста, НЕ НУЖНО заниматься в брюках, шортах или платьях; под платьем не видно, как работает живот и чем женщина дышит — какой частью живота.

Воскресенье, 2 февраля, начало в 11:00.
Продолжительность занятия два-три часа.

Стоимость: 4 000 тенге с человека.

Место проведения: йогаДОМ, ул. Толе би, 55, 4 этаж, уг. ул. Фурманова.