Программа от йогаДОМа на эко-фестивале FourЭ в йогаШАТРЕ и на площадке ЭВО2 | ← назад |
Программа от йогаДОМа на форЭ:
Суббота 24 августа
07:00 — 09:00 дыхательные практики йогов — ПРАНАЯМА, ведущий: Блынский Александр Петрович,
09:00 — 10:45 знакомство со стилем хатха-йоги «виньяса-флоу», класс «Ха-Тха» — гибкая сила. Ведущая: профессиональный инструктор хатха-йоги Стефания Дениско (место проведения — ЭВО 2)
09:00 — 11:00 йога для беременных. Инструктор: Ната Нишнианидзе.
11:00 — 13:00 ТАНЕЦ МАНДАЛА — женская сакральная практика. Ведущая: Ирина Платонова. Форма одежды для занятий в классе ТАНЕЦ МАНДАЛА — юбка длиной в пол, короткий облегающий топ.
16:30 — 18:00 класс «ЙОГА-АНТИСТРЕСС», ведущая: профессиональный сертифицированный инструктор хатха-йоги Ирина Мироненко.
Воскресенье 25 августа
07:30 — 08:30 практика для ПОХУДЕНИЯ — БОДИФЛЕКС. Мастер-класс с зажигательной и очаровательной Ириной Мироненко.
08:30 — 10:30 СОМАТИКА и йога-терапия — это терапевтическая практика, которая позволяет избавиться от хронических зажимов в теле, болей в спине, шее и во всём теле. Любой уровень подготовки. Ведущая: Стефания.
10:30 — 12:30 хатха-йога для всех. Ведущие: Кристина Ли, Сергей Чернавин,
13:00 — 15:00 АКРО-ЙОГА — йога доверия, йога в паре — микс йоги и тайского массажа. Ведущие: Кристина Ли, Сергей Чернавин.
Занятие хатха-йогой на ФорЭ 2010. Ведущая: Стефания (йогаДОМ, Алматы)
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
С собой обязательно иметь свой коврик для занятий.
На занятия приходите в удобной эластичной одежде — штаны или шорты, майка (кроме мастер-класса по танцу МАНДАЛА). Все занятия будут проходить босиком.
Перед занятиями НЕ ЕСТЬ минимум два часа. Пить можно и нужно, на фестивале будет жарко -) На утренние практики лучше приходить на голодный желудок.
Также в тени нашего просторного и уютного йога-шатра вы сможете укрыться от палящего солнца, попить чаю, полежать в гамаке. Вас также ждёт магазин, где вы сможете приобрести коврики для занятий йогой, специальную одежду для йоги и фитнесса.
Имейте ввиду, что в йогаДОМе вы можете приобрести билеты на фестиваль 4Э за 4 500 тенге!
На входе стоимость билетов будет 5 000 тенге!
Наш адрес: г. Алматы, ул. Толе би, 55 (здание Билайн) уг. ул. Фурманова, вход в арку налево в офисное здание на 4 этаж!
Телефоны: 329 39 17, +7 705 860 31 16
До встречи в йогаДОМе и на фестивале!
