Послеродовое восстановление: золотые правила и лайфхаки

Подготовка к послеродовому восстановлению –  как продолжение заботы о себе. Сейчас почти каждая женщина готовится к родам, и это действительно очень ценно, как для неё, так и для её будущего малыша. Но как показывает опыт, подготовка к восстановлению после родов НЕ менее важный и ценный этап для женщины и ее близких. От того, как он пройдет, зависит практически всё: состояние молодой мамы, состояние малыша, отношение с партнёром, близкими, микроклимат в семье. Согласитесь, когда ты подготовлен и знаешь ЧТО и КАК делать, то реально получаешь удовольствие от всего процесса! Чувствуешь себя безопасно и всё идет без лишних нервов. Приглашаем Вас подготовиться к четвертому триместру и получать от него только максимальное наслаждение!

Во вторник, 7 февраля с 13:00 до 15:00, за чашкой чудесного чая в Йога·доме мы поговорим про то, как позаботиться о себе и позволить другим поддержать вас в послеродовой период, а именно:
– золотые правила восстановления
– питание и питье без «заморочек» и в радость
– простые и удобные техники подвязывания живота
– особенные дни после родов. Чем они важны и что можно сделать в эти дни для оптимального восстановления
– организуем пространство и кое-что интересное :)

АВТОР и ведущая семинара:  Оксана Бергхоф, доула, мама троих детей, инструктор Танцев Рождения (фитнес для беременных и мам младенцев Dancing For Birth TM), специалист по капсуляции плаценты в Плацентариум, тета-практик (Тета-Хилинг (R)).

КОГДА: 7 февраля 2019 | 13:00-15:00
ГДЕ: Йога·дом Алматы
СТОИМОСТЬ: 5 000 тнг
Обязательна предварительная запись.

Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:

ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова) , 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club