Парная йога - йога доверия! | ← назад |
Подари своей половинке незабываемый день в честь самого романтичного праздника года! ❤
🎯15 февраля 2020 | 14:00-16:00
Мы верим, что провести время с любимым человеком стоит так необычно, чтобы оно запомнилось надолго!🔥 Именно поэтому мы приглашаем Вас на вечер парного взаимодействия, на котором вам предстоит попробовать на вкус общение в вашей второй половинкой сквозь призму акро-йоги, контактной практики чувствования и доверия.
❤Занятия йогой вдвоём – волнующий и впечатляющий опыт. Это практика, которая постоянно развивается и трансформируется, открывает широкие перспективы для личного роста. Выполняя вдвоём позу, вы находитесь очень близко друг от друга, и это помогает устранить препятствия на пути к открытому общению.
⠀
❤Зачем нужна парная йога?⠀
Парная йога дает возможность более глубокой проработки тела, а также наработки творческих межличностных взаимоотношений.
⠀
❤Мы прикасаемся друг к другу во время практики
Прикосновение обладает целительной силой. Известно, что дети, которым родители уделяют больше внимания, которых любят, вырастают счастливыми, прямыми людьми, в отличие от тех, о ком близкие мало заботились, кто не знал родительской ласки. Каждый из нас может вылечиться от прикосновения другого человека. Занимаясь йогой в паре, мы способны помочь справиться с трудной позой другому человеку, касанием выражаем сочувствие и поддержку. Поддержка помогает дольше держать позу, уйти в нее более глубоко, лучше почувствовать тело.
⠀
❤Настраиваемся на ритм дыхания⠀
Присоединяясь к позе партнёра, стараемся настроиться на его ритм дыхания. Когда мы помогаем партнеру продлить пребывание в позе или корректируем её, дышим в унисон. На вдохе он расслабляет мышцы через дыхание и вашу помощь, партнер оказывает мягкое давление, помогая тем самым углубить форму.
❤Учимся общаться и сотрудничать
Работа с партнером, мы должны приобрести навык чувствовать его, помогать друг другу сохранять спокойствие духа и устойчивость тела.
На протяжении выполнения асан вы обмениваетесь ощущениями, корректируете позу под себя советуясь с партнером. Это повышает эффективность упражнений и вы оба получаете максимальную пользу от йоги.
⠀
Мы не делаем сложных форм, начинаем всегда с азов, с базовых, простых асан, но от того не менее эффективных. Постепенно будем двигаться глубже😊 Главное ваше желание освоить что-то новое и помочь своему телу раскрыться.
⠀
👆🏻ВАЖНО! Приходи с партнером или без! Возраст, вес, физическая подготовка значения не имеют. Вы точно можете гораздо больше, чем вам кажется!
♥Посредством практики акро- йоги, женщины могут проработать такие важные аспекты отношений как доверие, отпускание контроля над ситуацией, грацию, пластичность физическую и ментальную.
♥Мужчинам полезно будет поработать в ситуациях, где от них требуется стабильность, поддержка и опора.
♥По сути, это парный сеанс йоги, во время которого один из партнеров является надежной опорой для второго партнера, который осуществляет в воздухе плавные переходы от одной асаны в другую.
Под руководством опытных преподавателей вы ощутите радость полёта с помощью вашего партнера, а также приобретете, новое представление о том, что значит «поддерживать» любимого человека.
💡Даже если вы никогда не пробовали ничего подобного, не спешите сомневаться в своих силах! Мы сделаем все, чтобы у вас остались приятные впечатления и воспоминания от этого вечера!
📅КОГДА: 15 февраля 2020 | 14:00-16:00
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД:
3 000 тнг – один участник
5 000 тнг – с пары (по 2 500 тнг с человека)
2 000 тнг для обладателей абонемента Йога·дома
* Минимальная предоплата для брони: 1 000 тнг (в случае отмены вашего участия начиная с 14.02 включительно – не возвращается).
🛎ЗАПИСЬ: Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено!
Пожалуйста, регистрируйтесь и бронируйте своё участие заранее.
👕ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
В Йога·доме на практиках мы ходим босиком, поэтому тапочки вам не понадобятся, а вот красивая и удобная для практики и одежда – очень даже. Девушкам мы рекомендуем взять с собой лосины без выпирающих молний, заклёпок и карманов и красивую майку. Мужчинам лучше всего подойдут комфортные, без мешающих элементов, штаны или шорты, возможно, стрейчевые брюки, а также дополняющая праздничный образ футболка или майка.
👕ОДЕЖДА: Будет здорово, если ваши наряды будут сочетаться по цветам. Пожалуйста, воздержитесь от платьев и джинсов, так как эта одежда, хоть и универсальна, но для акро-йоги не подходит и может доставить вам массу неудобств.
Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
☎+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
☎+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
