Парная йога и йога–нидра под звуки живой музыки (волшебного рав драма) | ← назад |
Кроме валентинок и плюшевых медведей есть ещё множество оригинальных идей. И вот одна из них:
«Парная йога доверия» + «Йога-нидра под космические звуки равдрама (язычковый барабан)»
В преддверии этого дня мы хотим напомнить себе и вам, что очень важно чувствовать любовь внутри себя, не боятся взаимодействия с другими людьми, проявлять свои эмоции, чувства, потребности, безусловно делая это экологично и с бережным отношением как к себе, так и к окружающим.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ:
"Парная Йога" – вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера. Работая в паре, партнеры получают возможность облегчить упражнения, выполнить прежде недоступные асаны или углубить их. Кроме того, парная йога имеет и мощный психологический эффект. Занятия парной йогой учат доверять партнеру и людям вообще, не зря этот вид йоги очень часто называют йога доверия. У этого направления нет каких-либо ограничений по наличию опыта и по физической форме. Никакой акробатики, только простые и интересные упражнения йоги с элементами прогибов для раскрытия сердечного центра.
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ:
практика Йога-нидры, формирования намерения, а также глубочайшего расслабления, снижения психо-эмоционального напряжения, йогический сон под живой аккомпанемент рав драма, свободный полёт сознания. Основная цель нидра – медитации – погрузится в мир собственного тела и глубокого расслабления. Через волны звучания рав драма и голос проводника вы сможете успокоить тело и ум, а вибрации рав драма создадут теплое чувство присутствия и удержат от возможного погружения в фазу сна. Вас ждёт настоящие музыкальное путешествие к своей настоящей внутренней природе!
ЭФФЕКТ:
Благодаря этим занятиям вы сможете «обогатить» свои эмоции и чувства, получить опыт медитации, развить чувственность. Эти практики также помогут развить искренность и освободиться от ментальных барьеров и ограничений.
📅КОГДА: 12 февраля| 12:00-14:30
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД:
5 000 тнг с человека
4 500 тнг с человека (если вы приходите вдвоем)
Для обладателей абонемента Йога·дома – два посещения по абонементу.
👕ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
