Основы аюрведы - лекция и практический мастер-класс в йогаДОМе

Как обрести внутренний баланс, здоровье и красоту в загрязненном мегаполисе?

Впервые в Алматы Николас Тони (Dasa Ayurveda) – сертифицированный специалист в области аюрведической медицины и питания )Австралийский колледж восточной медицины, Сидней. Сертификат IV уровня)

Что такое Аюрведа?
Аюрведа – наука о здоровье и долголетии, которая сохранилась в Индии с ведических времен (более пяти тысяч лет назад). В отличие от современной медицины, аюрведа раскрывает глубинные причины заболевания. Она поможет увеличить жизненную силу, реализовать свой потенциал и улучшить качество жизни. Аюрведический подход позволит составить оптимальный режим питания для вашей уникальной конституции тела (доши). 

Вступительная лекция – основы аюрведы
Лектор расскажет об истории аюрведы, о главных понятиях в аюрведе доши (особенности трёх типов телосложения, прана, ама (токсины и очищение организма) и кратко о принципах правильного питания и образа жизни согласно дошам.