7-8 февраля 2015 года обучающий курс «Лёгкие роды — легко» в йогаДОМе.

Каждую девушку, женщину, и уж тем более будущую маму волнует вопрос, как родить легко, чтоб день рождения ребенка запомнился как самый счастливый день в жизни! Ко дню родов нужно готовиться заранее. Подготовленные и правильно настроенные женщины рожают легко здоровых малышей, ведь у них нет страха перед родами, их тело готово к работе и они знают, что должны делать на каждом этапе.

На нашем курсе будущие родители научаться простым вещам — как правильно дышать на каждом этапе родов, как облегчить состояния, узнают о родовых периодах и о том, как ухаживать за малышом в первый год жизни. Чем раньше вы познакомитесь с необходимой для вас информацией, тем больше у вас останется времени, чтобы успеть ее освоить до родов.

Программа курса:

1. Беременность — особенности «интересного положения». Один организм на двоих.  (Изменение в работе нервной, иммунной и  гормональной систем.  Изменение нагрузки на дыхательную, сердечно-сосудистую систему и опорно- двигательный аппарат).
2. Предвестники родов. Собираем сумку в роддом.
3. Три этапа родов. I период родов: схватки и раскрытие шейки матки. II период родов: потуги и рождение ребенка. III период родов: рождение плаценты или постродовой период.
4. Легкие роды- легко! Роды.  Как они начинаются, сколько длятся.  Способы проживания родов. (Дыхательные техники, звуковая терапия, родовые позы, визуализация).
5. Партнёрские роды. Присутствие мужа или других близких людей на родах. Все «за» и «против»
6. Первые минуты, часы, дни жизни малыша. Уход за новорожденным. (Купание.Техника пеленания. Памперсы. Техника массажа и гимнастики для малыша.Прививки).
7. Грудное вскармливание. Как наладить лактацию с первых минут после рождения ребёнка. Как избежать проблем (трещины на сосках, нехватка молока, лактастаз и др.) и как помочь себе, если всё-таки вам придётся с этим столкнуться.

Курс проходит 7-8 февраля по 4 часа.

7 февраля с 12-30 до 16-30

8 февраля с 11-00 до 15-00

Стоимость экспресс курса 20 000 тенге

Если вы приходите на занятия вдвоем (партнер в родах) — оплата курса от этого не меняется.

Курс проводит сертифицированный инструктор йоги, преподаватель курса «Йога для беременных», профессиональный педагог с 9-и летнем стажем, и просто счастливая мама — Ирина Мироненко

Телефоны для записи: 329 39 17, 8 705 860 31 16