Мини-семинар «Йога ликбез» | ← назад |
Мини-семинар «Йога ликбез» или «МОЛОТКОМ ПО НЕЗАМУТНЕННОМУ СОЗНАНИЮ И ЭЗОТЕРО-ЙОГИЧЕСКОЙ БЕЗГРАМОТНОСТИ».
Для тех, кто еще не понял…, НО очень хочет понять.
Программа:
1. Что такое Йога? Предмет изучения и цели системы.
2. Откуда пошла, кто стоял у истоков… как развивалось и чем стала.
3. Хатха-Йога. Тело, как портал входа в осознанное проживание.
4. Зачем нужна практика с телом и дыханием.
5. Что такое Шуддхи, Асана, Пранаяма и Кундалини с Чакрами.
6. Практика асан:
· что делать телом?
· как дышать?
· работа внимания и эфирного тела. Точки внутренней опоры.
7. Психические состояния во время занятия.
8. Как растянуться, боль в асанах и как её терпеть?
9. Медитация… для чего, с чего начинать и чем заканчивать?
ВНИМАНИЕ! Лекционный блок будет дополнен практическими упражнениями, поэтому берите одежду для практики.
Ведущий: Дмитрий Узянбаев
Дата: 20 августа, 13:00
Место: йогаДОМ
Стоимость участия: добровольные пожертвования.
Приходите, будет ОЧЕНЬ познавательно, полезно и интересно!!!!
