Медитация для исцеления внутреннего ребенка

Погрузитесь в Према-йогу – медитативную практику, помогающую в развитии осознанности и освобождении от негативных программ, раскрытии силы духа, красоты и чистоты своего истинного Я. Мы встретимся со своим внутренним ребенком, чтобы напитать его силой, уверенностью и восстановить отношения любви и доверия к самому себе.

Наш внутренний ребенок – дитя, живущее в каждом из нас - помнит все наши разочарования, раны и обиды. Неуверенность в себе, болезненное восприятие критики, тоска без явной причины, чувство горечи, острая потребность в признании или защите – все это проявления нашего внутреннего ребенка – той части нас, которая не повзрослела, и которая выражает свои потребности тем более настойчиво, чем меньше к ней прислушивались раньше.

Когда мы слушаем нашего внутреннего ребенка и общаемся с ним, мы становимся хорошим родителем для него, это исцеляет наши отношения с самими собой и окружающими. Медитация для исцеления внутреннего ребенка даст возможность восстановить любовь и доверие со своим внутренним ребенком, а для кого-то впервые увидеться с ним за десятки лет.

Когда мы принимаем нашего внутреннего ребенка, мы можем увидеть и проработать страх, стыд и гнев, чувство жертвы или иные программы, идущие из детства или с еще более дальних времен.  А это поможет взрослому в нас начать мыслить яснее, стать более свободным и научиться понимать свои истинные потребности и желания.