Медитация: Первая ступень

Хочешь освоить древнейшие техники и научиться управлять потоком своих мыслей, отключаться от суеты?

Медитации превратились в модный тренд, многие успешные люди, уже давно не скрывают, что секрет их успеха в регулярных медитациях.
Медитация учит находить сокровище внутри, обретать себя настоящего, достигать умиротворённости, гармонии, счастья, блаженства, а не банальной концентрации внимания.

Что дает регулярная практика медитаций:

📍помогают поверить в себя

📍 избавляют от страхов и сомнений

📍улучшают качество сна, память и способность к обучению

📍учат вас расслабляться и слышать свой внутренний голос

⠀

Тренинг ответит на самые актуальные вопросы:

• Виды медитации?

• С чего начинать?

• Как часто нужно практиковать?

• Чего можно достичь с помощью медитации?

• Техника выполнения, нужны ли дополнительные атрибуты?

⠀

Возможно, ты уже пробовал заниматься самостоятельно – смотрел видео на Youtube, читал книги, посещал классы или тренинги. Они помогают ощутить лишь кратковременный эффект от медитации, но не учат самому главному – самостоятельной практике.

Под руководством Кайдара Сатыбекова, инструктора по медитативной терапии и медитации с 10 летним стажем:

✅освоим главную медитацию Будды

✅ощутим силу медитации на практике

✅научимся ориентироваться в видах медитации

✅подготовимся к регулярной самостоятельной практике

✅развеем мифы о медитациях

Суббота 29 июня в 14:30

Длительность: 3 часа.

Форма одежды – свободная.

Стоимость: 9 500 тнг

«Я + друг/коллега» – 17 000 тнг

Обладателям абонементов Йога-дома скидка - 20%

Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Мы будем рады видеть всех, но мест осталось всего 7, надеемся, что ты успеешь! Гарантией брони, является предоплата.

Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:

ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова) , 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club

Медитация: Первая ступень

Контакты: