Мастер–класс «Пробуждение весенней силы» | ← назад |
Весной зачастую люди чувствуют недостаток сил и энергии. Долгая холодная зима, минимально количество солнечных дней, свежих овощей и фруктов приводят к ощущению слабости.
Но у Вас есть чудесная возможность восстановиться, наполниться жизненной силой и энергией!
Приглашаем вас на самый весенний мастер-класс по Кундалини-йоге «Пробуждение весенней силы».
Мы поговорим о способах помочь своему телу проснуться, согреться и очиститься, а также выполним специальный комплекс асан и медитацию для обновления и перезагрузки.
Другое название этой замечательной крийи «Весеннее обновление». Она действительно позволяет «стряхнуть» со своего тела все старые блоки и получить удивительный заряд бодрости, словно, в самом деле «пробудиться» от зимней спячки. В ряде источников она так и называется «Снятие блоков с тела». Даже после однократного выполнения этой крийи вы почувствуете себя обновленным, свежим, ваше настроение заметно улучшится.
Эту крийю традиционно выполняют в день весеннего равноденствия – день прихода «астрономической» весны. Её можно выполнять «разово» либо в качестве 40-дневки – как вам захочется и когда вам захочется. Можно использовать ее также в период после перенесенных стрессов, когда вы уже «вышли» непосредственно из самой стрессовой ситуации и вам нужно «ожить». Но, конечно, логичнее всего выполнять ее именно весной, когда организм готов к обновлению.
Йоги Бхаджан рекомендовал использовать этот комплекс именно в дни равноденствия, чтобы пробудить в себе весеннюю силу и снова воспрянуть духом. Практика этой крийи поможет вам активизировать лимфатическую систему, освободить энергию пупочного центра и устранить блоки, которые могут скапливаться в нас за время зимы.
Важно! Ограничений по возрасту и физ. подготовке нет. С собой воду, удобную одежду и х/б головной убор (платок или шапочку).
Ведущая: Евгения Бергалиева
Вход: по абонементам йогаДОМа или 2 500 тнг.По всем вопросам, пожалуйста, звоните, приходите и пишите нам:
ул.Толе Би, 55 (уг.ул. Фурманова) , 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (705) 860-31-16 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club
