Мастер-класс по Виньяса Крама йоге с Доруком Кыванычем Севинчем

🗓 25 октября (пятница)
🕐 13:00–15:00
📍 Йога-дом
💰 Стоимость участия: 5 000 тг. Количество мест ограничено!

 

 

Хотите глубже понять йогу – как путь, где каждое движение становится медитацией?
Приглашаем вас на уникальный мастер-класс по Виньяса Крама – традиционному и целостному методу, основанному на учениях великого Шри Т. Кришнамачарьи, отца современной йоги.

Виньяса Крама – это осознанная последовательность движений, где дыхание ведёт тело, а тело помогает успокоить ум.
Эта практика объединяет асаны, пранаяму и медитацию в единый поток, развивая внимательность и внутреннее присутствие.

 

👨‍🏫 О преподавателе:
Дорук Кываныч Севинч – преподаватель хатха и виньяса-йоги, выпускник программ в Индии и Турции, ученик Шриватсы Рамасвами – ближайшего последователя Шри Т. Кришнамачарьи.
Он изучал анатомию, фасции и тайский массаж, преподавал и ассистировал на курсах YogaŞala, а сегодня вдохновляет людей всех возрастов развивать осознанность тела и дыхания.

 

🧘‍♀️ В программе:
• Введение в философию и основы Виньяса Крама
• Практика асан – осознанное движение с дыханием
• Пранаяма и медитация
• Заключительный круг общения и Q&A

 

📌 Подойдёт всем уровням практики, даже если вы впервые слышите о Виньяса Крама.

✨ Это не просто практика. Это встреча с самой сутью йоги.

 

Запишитесь заранее, чтобы гарантированно закрепить своё место.