Мастер-классы и регулярные занятия Виджая Амара в Алматы 4 — 19 июля 2013.

• Универсальная хатха-йога (авторская методика)
  
• Аштанга-виньяса йога
  
• Терапевтические классы для новичков

Современный индийский учитель йоги Виджай Амар - создатель Универсальной методики хатха-йоги, сочетающей достижения традиционных йогических систем и личной более чем 40-летней практики. В возрасте 15 лет Виджай, побуждаемый спонтанно возникшим интересом, начал заниматься самостоятельно, а впоследствии продолжил изучение йоги под руководством ряда выдающихся индийских мастеров. Он обучался различным стилям, включая йогу Айенгара и аштанга-виньяса йогу, учился у наставников Бихарской школы йоги. Своим основным гуру, однако, считает Бога, а из учителей в человеческой форме глубоко почитает Десикачара — сына и ученика Кришнамачарьи.

ПРАКТИКА, которую дает Виджай Амар обусловлена местом его проживания — Дхармасала, город на Севере Индии с суровыми погодными условиями. В связи с этим в его системе йоги много разминочных упражнений — ВЬЯЯМ, что позволяет эффективно подготовить тело к основной части практики, которая включает в себя АСАНЫ (статические положения) и ВИНЬЯСЫ (динамические переходы). Во многом практика Виджая Амара напоминает Аштанга-Виньяса йогу или 3 уровень Свастха йоги.
ОСОБЫЙ ЭЛЕМЕНТ ПРАКТИКИ, разработанный Виджаем Амаром — УНИКАЛЬНАЯ ШАВАСАНА (техника глубокой релаксации) в сочетании с МАТРИКОЙ НЬЯСЫ (традиционная медитативная практика).

РАСПИСАНИЕ классов Виджая Амара (Индия)

Суббота, 6 июля
09:00 — 11:00 утренний класс хатха-йога любой уровень подготовки
13:00 — 15:00 дневной класс аштанга-виньяса йога

С понедельника по пятницу 8 -12 июля (каждый день)
07:00 — 09:00 утренние классы аштанга-виньяса йога 
19:00 — 21:00 вечерние классы хатха-йога любой уровень подготовки

Суббота, 13 июля
09:00 — 11:00 утренний класс аштанга-виньяса йога
13:00 — 15:00 дневной класс хатха-йога любой уровень подготовки

С понедельника по пятницу 15-19 июля (каждый день)
07:00 — 09:00  утренние классы хатха-йога любой уровень подготовки
19:00 — 21:00 вечерние классы аштанга-виньяса йога

СТОИМОСТЬ
3 000 тенге за одно занятие
16 000 тенге абонемент на 8 занятий (2 000 тенге за одно занятие)
24 000 тенге абонемент на 12 занятий (2 000 тенге за одно занятие)
36 000 тенге безлимитный абонемент на все 24 занятия (1 500 тенге за одно занятие)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
йогаДОМ, г. Алматы, ул. Толе би, 55, 4 этаж, уг. ул. Фурманова
тел. 329 39 17, 329 39 47, +7 705 860 31 16

На занятия записывайтесь заранее и оставляйте предоплату. Занятия будут проводиться в большом зале, вместимость зала 40 человек.

Система йоги Виджая Амара — оригинальная техника глубокой релаксации и самолечения, направленная на устранение физических и духовных блоков, возникающих в результате стресса, депрессии, неблагоприятного воздействия окружающей среды, неправильного питания и образа жизни. Препятствуя свободному течению праны — жизненной энергии, эти блоки приводят к различным заболеваниям. На физическом плане Универсальная хатха-йога успокаивает ум и подготавливает практикующего к более глубоким медитативным переживаниям. Мышечное напряжение уходит и нервная система восстанавливается. Все духовные традиции говорят о необходимости первоначально очистить ум и тело, чтобы позволить высшей реализации произойти. Универсальная хатха-йога предлагает безопасные проверенные методы такого очищения, наполняя энергией и одновременно умиротворением и давая нам возможность исцелить себя самим, используя собственные ум и тело.

Виджай также преподает аштанга-виньяса-йогу. В аштанга-виньяса-йоге отдельные асаны связаны между собой последовательностью движений, перетекающих из одного в другое и называемых «виньясы» (букв. «установка и возвращение»), которые затем синхронизируются с дыханием. Гармоничное сведение к единому целому асан (положений тела), пранаямы (дыхания) и самьямы (сосредоточения) ведет к медитативному состоянию.

Виджай, опытный мастер и инструктор йоги с многолетним стажем, считает себя вечным учеником, в то же время не принадлежа ни к одной организованной религиозной системе. Уроженец южно-индийского штата Тамил Наду, уже много лет Виджай преподает  универсальную хатха-йогу и аштанга-виньясу в Дхарамсале (там, где находится резиденция Его Святейшества Далай Ламы), отдавая половину своих заработков в тибетскую школу и в общество защиты животных. По приглашению учеников Виджай также преподает йогу в странах Средней Азии, США, Израиле. Его глубокий опыт преподавателя йоги и следование нравственно-этическим принципам Ямы и Ниямы в повседневной жизни гарантирует высокий уровень преподавания.

Виджай немногословен и вкратце его наставления заключаются в следующем:

• Знание не имеет границ — каждую секунду Великая Мудрость проявляет себя, поэтому следует непрерывно учиться ее постижению.

• Измените себя к лучшему прямо сейчас — в этом подлинный смысл жизни.

• Бог Един, если вы верите в это. Он — в ЛЮБВИ, СОСТРАДАНИИ И ПОМОЩИ ДРУГИМ.

• Жизнь дана нам не для борьбы, а для того, чтобы разделять ее с другими В МИРЕ, ДРУЖБЕ И БРАТСТВЕ.

• Не следует потакать ничему, что ведет к разделению ЕДИНЕНИЯ ЛЮДЕЙ.

• Подлинная йога — это прекращение неведения.

тел. 329 39 17, 329 39 47, +7 705 860 31 16