Особенности женской практики | ← назад |
Красивые, прекрасные женщины!
Поздравляем вас с наступившей весной и приближающимся весенним праздником 8 марта. Весна – время пробуждения и обновления, легкости и творчества! Это время как для почвы принять сильные семена и взрастить их, так и для женщины, получив новые знания и навыки, стать здоровее и еще красивее. Уделите себе время и внимание, а ваше тело вас отблагодарит сторицей.
Итак, встречаемся 9 марта в 11:00 на мастер-классе «ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ» в исполнении Ирины Мироненко.
Мы будем выстраивать практику йоги согласно физиологическим и анатомическим особенностям женского тела, поговорим о том, что же такое «женская йога», рассмотрим особенности практики:
● как через практику йоги усиливать свою женскую природу, стабилизировать эмоциональный фон и находиться в наполненном ресурсном состоянии.
● как с помощью йоги улучшать свое физическое и психо-эмоциональное состояние, а не вредить себе некорректной практикой.
● выполним техники, которые необходимо включать в свою регулярную практику каждой женщине!
МАСТЕР-КЛАСС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ.
Особенности строения женского тела, души и психики требуют особого отношения к практике йоги. В современном мире женщинам мегаполиса так важно уметь расслабиться, уметь обращать внимание свою хрупкую женственную натуру. От того, насколько слаженно работают железы внутренней секреции, зависит не только физическое здоровье женщины, но и ее настроение и эмоции. Поэтому умение чувствовать себя, которое вы получите на мастер-классе, сделает вашу практику более наполненной и осознанной! Вы научитесь, как с помощью практики йоги раскрывать и укреплять лучшие, женские стороны – мягкость, любовь, терпение, чуткость, гармоничность, умение создать уют и комфорт, умение чувствовать близких и вдохновлять их.
МАСТЕР-КЛАСС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ:– тех, кто имеет различные дисфункции мочеполовой системы
– тех, кто готовится к зачатию и материнству
– женщин, которые восстанавливается после родов
– тех, кто вступил в период менопаузы
– тех, у кого снижено либидо.
НА МАСТЕР-КЛАССЕ МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ:
– дыхательные техники (пранаямы)
– брюшные манипуляции
– асаны или йогические упражнения, задействующие область таза и тазабедренных суставов
– перевернутые позы
– релаксацию
Йога учит женщин слышать и понимать своё тело, контролировать физиологические и психологические процессы, влияющие на состояние ума и всего организма. Приходите, будем делиться с вами знаниями и опытом!
📅КОГДА: 9 марта 2020 | 11:00-13:00
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД:
3 000 тнг – один участник
5 000 тнг – если приходишь с подружкой (по 2 500 тнг с человека)
для обладателей абонемента Йога·дома + 1 000 тнг к абонементу.
ВЕДУЩАЯ: Ирина Мироненко
🛎ЗАПИСЬ: Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено!
Бронирование места производится после предоплаты.
Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нашим администраторам по телефонам:
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова) , 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club
