Йогический сон наяву | ← назад |
Йога-нидра с Виталием Алексеевым
20 сентября (суббота) с 08:00 до 09:00 приглашаем вас на особую практику глубокого расслабления и восстановления.
Йога-нидра – это «йогический сон наяву», когда тело полностью отдыхает, а сознание остаётся ясным и спокойным. Всего час практики равен нескольким часам полноценного сна по эффекту восстановления.
✨ Что вас ждёт:
– снятие напряжения и стресса
– гармонизация эмоций
– восстановление энергии и внутреннего баланса
🧘♂️ Практику ведёт – Виталий Алексеев.
📍 Место проведения – Йога-дом.
⏰ Время – 20 сентября, 08:00–09:00.
Количество мест ограничено, запись обязательна.
Приходите подарить себе утро глубокого покоя и внутренней гармонии 🌿
