Йога в гамаках для детей | ← назад |
Йога в гамаках для детей – это полезно и весело! Йога в гамаках – находка для родителей, чью дети только начинают познавать любовь к спорту и нагрузкам.
Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать!
На первых уроках инструктор расскажет как пользоваться гамаком, научит правильно и безопасно балансировать в воздухе. Все уроки начинаются с хорошей разминки, упражнения и асаны на занятии подобраны с учетом детской физиологии.
Польза от занятий:
- Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
- Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
- Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию.
- Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья.
Заканчивается занятие погружением в шавасану. Медленное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Шавасана приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок.Расписание групповых занятий:
- вторник и четверг: 10:00-10:50 / 12:00-12:50 / 15:00-15:20
- суббота: 14:00-14:50
На детский абонемент действует скидка 20%.
Если вас интересует другое время занятий, пожалуйста, обратитесь к нам по телефонам:
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
