Индийская перезагрузка 2023

 

Мы летим в Гоа – отдыхать и наполняться. Исследовать себя, практиковать йогу, отдыхать душой и телом.

Гоа – это и прекрасные пляжи, и богатая историей территория на побережье вдоль Аравийского моря. Там есть и буйная природа, и древние храмы, и колоритная расслабленная атмосфера индийской жизни.

 

- осознание своих истинных потребностей, чтобы чётко формулировать свои намерения и получать желаемое без насилия над собой

- увидите для чего Вам нужно было пройти через всё, что Вам было дано в качестве уроков

- научитесь правильно дышать

- начнете глубже ощущать свое тело и его потребности

- научитесь интуитивному питанию и перестанете постоянно думать о том, «чтобы съесть, чтобы похудеть»

- раскроете способность учиться чему-то новому у себя, наблюдая за своими чувствами 

- получите круг общения людей, с которыми приятно быть собой 

- возможно постигнете дзен и осознаете силу своего творческого потенциала

- сможете получить понимание о йоге и о различных направлениях, которыми сможете заниматься по возвращению домой и поддерживать огонь внутри, который будет разожжён благодаря практикам на ретрите

- восстановите связь с внутренним источником света и наполните себя как эмоционально, так и физически, энергией и силой.

- загадаете желания на предстоящий год 2023, начало нового этапа в жизни всей планеты. Сможете найти источник своего вдохновения.

- узнаете об Индии чуть больше и расширите свои горизонты

 

Желание и готовность поработать над собой интенсивно, искренность в намерениях и вера в себя.

 

· Тем, кто хочет научиться навыкам осознанного расслабления тела и успокоению психики.

· Кто хочет познакомиться с системой хатха-йоги, а также тем, кто хочет выйти на новый уровень практики, освоить вспомогательных техники для более глубокого воздействия асан на тело и ум.

· Тем, кому интересно освоение медитационных практик и остановке внутренних диалогов.

· Всем, кому нужен отдых, размеренность и общение на правильные «пробуждающие» темы.

 

Уровень гибкости и силы тела от нуля до продвинутого. 

 

Преподаватель будет объяснять всё доступно и понятно, без религиозных и иных «эзотерических» доктрин.  Просто и понятно, но самое главное действенно и эффективно – о том, что проверено на себе.

 

6:30-09:30 Хатха-йога и медитация

9:30 Завтрак

10:00-14:00 Свободное время или экскурсионные поездки

14:00 Обед

15:00-17:00 Лекция или свободное время

17:00-19:00 Хатха-йога и медитация

19:00 Ужин

*Расписание может меняться в зависимости от программы на день

 

Наша задача совместить качественный отдых и обучение, поэтому расписание занятий будет максимально адаптировано по выбранную программу тура. Часть лекций и занятий мы сможем провести в поездках, в красивых местах побережья.

 

Вы можете взять у преподавателя персональные консультации по йоге, и разработать программу своей персональной практики (эти опции оплачиваются дополнительно). 

 

По дополнительным вопросам, а также для регистрации обращайтесь к нашим администраторам по телефонам:

ул. Толе Би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (705) 860-31-16 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club