Глубокое расслабление – йога–нидра в обед | ← назад |
Уже никто не станет спорить, что темп нашей жизни ускоряется… Каждый день нам приходится решать все большее количество задач. Колоссальные физические и моральные перегрузки, постоянный стресс – это то, с чем мы живем уже каждый день. От нашего умения расслабляться зависит то, насколько долговечными будут ресурсы нашего организма.
С 3 сентября 2018 в нашем расписании - йога-нидра – практика глубокого расслабления с квалифицированным преподавателем Кайдаром Сатыбековым.
«Горите на работе»? Телефон разрывается, задачи наваливаются, как снежный ком? Партнеры подводят, отпуск не скоро, руководство требует все больше и больше, а сил решать все задачи одновременно уже нет, и, кажется, вы готовы сорваться? Короткая передышка в течение дня – вот то, что вам нужно в такой ситуации!!!
Йога-нидра в обед поможет вам избавиться от напряжения, успокоиться, расслабиться и одновременно зарядиться новой энергией для того, чтобы достойно завершить ваш день. Уже через пару занятий вы будете успевать еще больше, а сил для этого тратить меньше. А через время ваш начальник и коллеги, да и вы тоже решати, что вы – сверхчеловек!
Нравится такая перспектива? Тогда срочно на коврик – отдыхать! «И пусть весь мир подождет!» (с)
КОГДА: по средам | 13:00-14:00
ИНСТРУКТОР: Кайдар Сатыбеков
