Фридайвинг (первый уровень). В Алматы 4, 11 и 18 июля. | ← назад |
Фридайвинг – плавание под водой на задержке дыхания без специального оборудования (не путать с дайвингом!)
Фридайвинг помогает человеку задействовать резервные возможности своего организма.
Люди учатся:
- управлять своей легочной системой
- осознанно расслабляться
- техникам передвижения под водой
- высокому контролю мышц
- развивать концентрацию и воображение
- усиливать способность к осознанию своих мыслей и истинных желаний.
Все это несомненно улучшает качество жизни и способствует повышению показателей в любом деле!
Когда люди смотрят, как плавают фридайверы или как ребенок с легкостью ныряет на 10 метров в глубину, то думают, что это для избранных, это точно не для них. В действительности это сможет абсолютно каждый! Ведь это навык, приобретенный нашими далекими предками, зашифрованный в нашем ДНК.
Как научиться фридайвингу?
Очень просто, буквально за несколько занятий люди обучаются свободно нырять на 10-20 метров и задерживать дыхание от 1-2 мин в движении. Фридайвингом занимаются люди всех возрастов и профессий!
НА КУРСЕ ЧЕЛОВЕК НАУЧИТСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ:
– суставная гимнастика
– растяжка мышц
– дыхательные упражнения, дыхание во фридайвинге
– плавание под водой ногами кролем и дельфином
– продувка (компенсация давления способом Френзеля)
– плавание в глубину (если продувка пошла, то не спортивный человек может опустится на 20-30 м).
– различные техники визуализации, работа со своим телом и умом. техники концентрации и деконцентрации.
– суставная гимнастика
– растяжка мышц
– дыхательные упражнения, дыхание во фридайвинге
– плавание под водой ногами кролем и дельфином
– продувка (компенсация давления способом Френзеля)
– плавание в глубину (если продувка пошла, то не спортивный человек может опустится на 20-30 м).
– различные техники визуализации, работа со своим телом и умом. техники концентрации и деконцентрации.
Набор на курс по фридайвингу (первый уровень) будет проходить 4, 11 и 18 июля 2016 г.
Длительность курса 7 дней. Завершающие 2 дня курса будут проходить на Капчагае.
Возраст от 14 до 80 лет.
Оплату можно произвести в йогаДОМе.
Стоимость обучения: 1 Уровень SSI 67 500 тенге.
Внимание! Количество участников ограничено до 8 человек в группе!
Откройте для себя подводное пространство!
