У нас появилась мысль начать проведение лекций-бесед о дыхании.

Дыханию, этой важнейшей функции организма, уделяется в нашей повседневной жизни практически нулевое внимание. 
Но именно через овладение дыханием человек поистине становится Человеком.

Цели лекций:
Напомнить о роли дыхания в здоровье человека.
Привлечь внимание людей к овладению различными видами дыхания. 
Дать основные сведения о дыхательных гимнастиках.
Обучить первоначальным практическим навыкам дыхания.
Напомнить об ответственности родителей перед детьми в вопросе дыхания.
Повысить качество жизни, расширить общение.
 
Темы лекций:
Вводная лекция о дыхании: «Дыхание — основа жизни».
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой.
Дыхательная система и гимнастика В. П. Бутейко.
Дыхательные гимнастики «бодифлекс», «оксисайз».
Холотропное дыхание и «ребефинг».
Дыхательные тренажеры и их применение в жизни здоровых и не очень здоровых людей.
Пранаяма — учение йогов о дыхании.
Духовная природа дыхания. Дыхание Счастья. 

Лекции проводит Александр Петрович Блынский

Приглашаются все желающие, будем рады видеть специалистов по дыханию.

Место проведения: йогаДОМ

Время: 2 марта 12:00

Вход свободный или за пожертвования