Йога – девичник

 

 

Есть шаблонное мнение, что женственность – это длинные юбки и платья, рюши и кружева, накрашенные губки и ногти. Но это поверхностное суждение. Кроме того, оно в корне неверно.

Выглядеть красиво и ухожено это классно, но, ухаживая только за своей внешней формой, трудно поменять внутреннее состояние.

Состояние – это нечто глубинное, постоянное. И невозможно быть женственной только от мысли «а теперь прямо с сегодня я стану доброй, ласковой и всех любить». Так вот именно этим мы и займемся на нашем девичнике. Своим состоянием и своим внутренним миром.

 

- практиковать йогу мягкий комплекс упражнений для раскрытия таза и снятия напряжения с органов малого таза;

- выполним медитацию и арт-терапию, где мы погрузимся в мир именно твоей женственности, найдем ее, если до сих пор она была не найдена, или возродим, если она была потеряна.

- и завершим все практикой йога-нидры с поющими чашами (мы выбрали именно женскую практику, которая соответствует теме нашего девичника)

- ну и конечно пообщаемся, попьем чаем и поделимся успехами с окружающими.