Йога – девичник | ← назад |
Близится время чудесного праздника – Международный женский день!
А это ли не повод отметить его женской компанией!
Мы приглашаем вас на йога- девичник – практики о потоке, о женственности о мечтах и их исполнении.
Нас ждет специальная практика flow-йоги с Дашей, которая будет включать в себя динамичную разминку и подборку виньяс, плавно перетекающих друг в друга. Можно назвать эту практику йога-танцем. Мы создадим очень приятное состояние потока и в конце погрузимся в глубокую релаксацию с поющими чашами.
После, Алина проведет нам терапевтическую группу про женственность.
Женственность – это состояние – нечто глубинное, постоянное. И невозможно быть женственной только от мысли «а теперь прямо с сегодня я стану доброй, ласковой и всех любить». При том, что женственность она для каждого индивидуальная и своя, это не общие критерии или правила.
в течении часа мы по-исследуем свое состояние и внутренний мир.
Практика состоит из трех блоков:
- В первом блоке мы помечтаем и представим себе, что ВСЕ возможно, исследуем мир нашего бессознательного и посмотрим про что именно лично твоя женственность, что нужно добавить, убрать или приобрести, чтобы она обнаружилась или стала ярче.
- Второй блок мы посвятим работе с метафорическими картами. Метафорические ассоциативные карты – это метод креативного мышления при котором используются абстрактные символы, образы и идеи. С помощью их мы быстрее и качественнее поймем то, что невозможно понять словами.
- В третьем блоке мы построим конкретный и понятный план действия для нашей женственности. Пропишем основные шаги, которые приведут тебя именно к твоей женственности.
Ну и в завершении конечно пообщаемся, попьем чаем и поделимся успехами с окружающими.
📅КОГДА:9 марта, суббота | 14:30-16:30
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД: 3500тгг или по абонементам Йога·дома
* ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено!
Пожалуйста, регистрируйтесь и бронируйте своё участие заранее.
ВЕДУЩИЕ:
Практику проводят Дарья Круглова и Алина Палагина
👕ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Для практики вам понадобится – удобная одежда для практики, 2 чистых листа бумаги – формат листа А4, карандаши или фломастеры, ручка.
Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
☎+7 (727) 973-00-33
☎+7 (708) 973-00-33
