Двухдневный курс Атма –крия– йоги в Алматы | ← назад |
Лето было насыщенное на различные поездки, и теперь мы встречаем гостей с у нас любимом Йога-доме. В октябре нас ожидает двухдневный курс АТМА-КРИЯ-ЙОГИ .
Атма-крия-йога – это самый простой способ осознать единство с источником всего сущего, так, как она выстраивает тело, ус и дух в направлении познания высшего «я». Атма-крия-йога напоминает о присутствие высшего сознания везде и во всем, в каждый момент времени."
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ЭТА ПРАКТИКА:
- Для каждого, кто хочет:
- - заново открыть свое духовное сердце (мы все пришли в эту жизнь с открытым сердцем, но многие решили закрыть его по разным причинам)
- - осознавать себя душой, своим истинным «я» или почувствовать кто вы есть на самом деле, за пределами ярлыков концепций, которые намм навязали жизнь и общество
- - или просто успокоить свой ум и погрузиться внутрь себя
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ АТМА-КРИЯ-ЙОГА:
- - Джапа - особенная техника повторения мантры, которая раскрывает энергию, повышает ваши вибрации и сонастраивает их с энергией мантры, пробуждая в вас скрытые божественные качества,
- - Техники медитации - успокаивают ум, концентрируют его на объекте медитации и помогают войти в другое состояние сознания, которое открывает каждая техника
- - Йога звука – развивает вашу интуицию через слушание мистических внутренних звуков, исходящих из сердечной чакры
- - Ом-чантинг – групповая техника пения мантры ОМ. Вибрации мантры приносят удовлетворение и гармонию участникам мантры, окружающих их людям и пространству
- - Пранаямы (дыхательные упражнения) – придают сил, повышают уровень энергии практикующего и дарят тишину ума
- - Асаны - пять поз йоги укрепляют здоровье и придают жизненные силы и способствуют более глубокой медитации
- - Мудры – йога для рук и тела
- - Основная крия – это медитация на чакры, которая повышает уровень сознания, объединяет тело и душу
- - 9 форм Бхакти – каждая ихз техник развивает определенную форму божественной любви, бхакти, и приближает вас к самореализации.
📅КОГДА: 1, 2 октября | 10:00-18:00
Моё глубокое убеждение – что совмещать йогу и духовную практику работающему человеку не только возможно, а просто необходимо. Практика даёт огромную внутреннюю опору и поддержку, состояние позитива, спокойствия, наполненности внутренней радостью, энергией и светом.
Когда после утренней практики в этом состоянии выходишь в мир, все складывается по-другому, мир чувствует твой внутренний свет и поворачивается к тебе своей светлой стороной. Как в семье, так и на работе, даже те люди и ситуации, от которых ты этого меньше всего этого ожидаешь!
