Вводное занятие по аштанга-виньяса-йоге: led class

Как разобраться новичку в столь огромном выборе различных вид йоги. Мы приглашаем вас на вводный класс по аштанга-виньяса-йоге.

Основателем традиции является Шри Паттабхи Джойс, ученик  учителя учителей, «отца» всей современной йоги Шри Тирумалай Кришнамачарья.  Родиной данной практики является г. Майсор, где находится институт исследования аштанга-виньяса-йоги. В настоящее время, сохраняя принцип «paripalayantam» –  преемственность, продолжателем традиции является Шарат Джойс, внук  Шри Паттабхи Джойса.

При взгляде со стороны, для человека не знакомого со стилем аштанга-виньяса-йоги кажется, что в классе царит хаос: нет тренера на коврике впереди, вместо музыки, шумное дыхание учеников, которые к тому же двигаются в разнобой, и каждый выполняет что-то свое.

Но на самом деле, в этом «хаосе» заложен определенный порядок. Ученик выполняет ту программу асан, которую ему предлагает преподаватель, ориентируясь на возможности тела человека на данном этапе.  В течении всей практики преподаватель строго отслеживает правильность выполнения, корректирует, при чем, не только асаны, но и дыхание. 

Именно в этом заключается особенность стиля аштанга-виньяса-йоги, который дает отличный результат: будь-то здоровье, эмоциональная разгрузка, гибкое, подтянутое и красивое тело, сила духа, контроль ума или духовный рост.Одним словом –  в этой практике каждый может найти, то, что ему подходит.

На вводном занятии вы узнаете об основных принципах традиции и через личную практику почувствуете, как они работают.
Формат занятия – «Класс под счет», где все одновременно выполняют 1 серию, под счет тренера.

📅 КОГДА: 30 апреля | 11:00 – 12:30
📍 ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰 СТОИМОСТЬ:  3500тг или по абонементам клуба Йога-дом
🙎‍♀️  ВЕДУЩАЯ: Гульсара Канаева

* ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено.
Пожалуйста, регистрируйтесь и бронируйте своё участие заранее!

👕ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ: