Ананда Мандала и тонкий Пилатес в горах | ← назад |
Продолжаем познавать новые-старые места! А кто уже познал – будьте нашими экспертами :)
На этот раз приглашаем Вас активация всех чакр на термальном источнике Горельник c Ажар Бакановой в это воскресенье, 19 августа 2018.
«Горельник» – термоминеральные источники на северном склоне хребта Заилийский Алатау, в 18 км к югу от Алматы. Вода в источнике, поступающая с глубины 320 метров, радоновая, слабоминерализованная и теплая: ее круглогодичная температура +21 градус. Источник целебный: способствует снижению артериального давления, излечению кожных заболеваний, оказывает противовоспалительное действие, придает энергию и бодрость. Рядом стоят две купели: одна с теплой водой из источника, вторая – с горной водой. Также установлена спортивная площадка с различными турниками, беседка со столом и скамейками. Все из натурального дерева.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ ДНЯ:
- Подъем по лестнице на плотину
- Маааленький походик до термального источника Горельников
Время пешего пути (по лестнице + дальше по дороге – 1-1,5 часа)
- Отдых, купание и мягкий Пилатес на термальном источнике
- Медитация Ананда Мандала – очень, очень классная и мощная дыхательная техника на подъем кундалини, активацию и балансировку ВСЕХ чакр и соединение со своим Божественным каналом. В результате – нормирование своего состояния и всех сфер жизни, дальнейшее духовное развитие.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПЛАН:
7:45– сбор на Медео около лестницы на плотину, приветствия, знакомство. Простите, что в прошлый раз не познакомила всех
8:00 - УЖЕ НАЧИНАЕМ ПОДЪЕМ по лестнице до плотины .По дороге можно будет немножко отдыхать, не переживайте!
Наверху передышка, проверяем весь наличный состав нашей команды и идем дальше до термального источника «Горельник».
9:30 (ориентировочно) Отдых, принятие радоновой ванны. Пахнет она так себе, но зато очень полезная: и противовоспалительная, и давление снижает, и кожу очищает, и вообще оздоравливает. Но слишком долго в ней сидеть не рекомендуется.
После ванн – тонкий Пилатес (не на накачивание мышц, а на отстройку тела изнутри, слышание себя, на восстановление позвоночника и тазового дна.
Затем - Ананда Мандала. Мощнейшая напитка энергией и очищение сознания за 30 минут.
И, конечно же, отдых, перекус )) захватите с собой еду.
13:30 (ориентировочно) – обратно в город
С СОБОЙ: воду, на чем заниматься, одежду для купания и сухое белье, майку, чтоб переодеться, перекус по желанию, деньги на проезд и т.п. Купание в источнике, как сообщает интернет, бесплатное))
КАК ДОБИРАТЬСЯ ДО МЕДЕО:
Кто хочет поехать на такси до Медео, пишите, объединимся! Или кто за рулем и готов взять с собой других)) Если нас будет много, то можем поехать и на арендованном микро-автобусе.
Кто хочет на автобусе до Медео: от Достык-Курмангазы ходит 12 автобус, время в пути – около 1 часа.
ВЕДУЩАЯ: Ажар Баканова
СТОИМОСТЬ: 3 000 тенге (практики Пилатес и медитации, поддержание Божественного канала)
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова) , 4 эт.
+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33
info@yogadom.club / www.yogadom.club
