28 и 29 ноября 2015 акро-йога weekend

Друзья! У нас для вас прекрасная новость! Уже очень давно мы обещаем вам это событие и вот, наконец, приглашаем вас на АКРО-ЙОГА Weekend 28-29 ноября!

Акро Йога – это удивительная практика, сочетающая в себе элементы йоги, акробатики и тайского массажа. Она учит чувствовать не только себя, но и мир вокруг.

На семинаре мы разберем основные принципы работы в паре, роль каждого участника, базовые и акробатические полеты.

В программе:

28 ноября (суббота) «Знакомство с Акро Йогой».
Доверие себе и участникам группы, со-настройка с партнером, терапевтические полеты.
Выполняем:

• Folded Leaf (сложенный лист)
• Bird (птичка)
• High Flying Whale (кит)
• Bow/ Revere Bow (лук/ перевернутый лук)

29 ноября (воскресение) «Учимся летать».
Повтор базовых элементов, переходы между фигурами, базовые акробатические полеты.
Выполняем:

• Folded Leaf –> Bat –> Folded Leaf (сложенный лист летучая мышь сложенный лист)
• Bird –> Candlestick –> Folded Leaf (птичка свеча сложенный лист)
• High Flying Whale –> Side Star –> Bird on Hands –> Bird (кит боковая звезда птичка на руках птичка)

Помимо перечисленных фигур будут элементы парной йоги и тайский массаж в конце каждого занятия!

Инструкторы: Михаил Босяков и Кристина Ли

Стоимость каждого дня: 4 000 тг с человека или 6000 тг с пары (в паре с вами может быть как ваша вторая половинка, так и просто друг/подруга)

ГДЕ: в любимом и уютном ЙогаДоме на Толе би 55, уг. ул. Панфилова

КОГДА: 28-29 ноября с 13:00 до 16:00

Наши телефоны: 329 39 17, 8 705 860 31 16, 267 00 27