Фонд йоги Айенгара в Казахстане представляет мастер-классыКонстантина Ковалева - ведущего преподавателя сети центров йоги Yoga Practika, эксперт Yoga Journal.

24 ноября тема мастер-класса: «Работа рук и ног, как основа ПРОГИБОВ»

Правильное выполнение прогибов требует внимательности и сознательного наблюдения за процессом. На мастер-классе будут рассмотрены вопросы работы рук и ног, как базы выполнения прогибов, безопасность, как соблюдение принципа ахимсы (ненасилия). Прогибы повышают жизненный тонус человека, делая тело сильным, гибким, а значит здоровым!
Начало классов в 10-00 (продолжительность 3 часа 15 мин)
Место проведения: «VIRA yoga rooms», ул. Кажымукана, 22а

25 ноября тема мастер-класса «ПЕРЕВЕРНУТЫЕ асаны»

Перевернутые позы - укрепляют иммунитет, дисциплинируют ум и придают сил. В перевернутом положении приток крови к сердцу стимулирует деятельность сердечно-сосудистой, лимфатической, нервной, иммунной и гормональной систем.
Начало класса в 10-00 (продолжительность 3 часа 15 мин)
Место проведения: йогаДОМ, ул. Толе би, 55, уг. ул. Фурманова, 4 этаж

Ведущий: Константин Ковалёв (Россия, Москва)
Преподаватель Центра йоги Айенгара. Практикует Йогу с 1999 г. Преподает Йогу Айенгара с 2001 г. Сертификат Junior Int. 2
- Как вы начали заниматься йогой?
- Я занимался цигун и тай-цзы цюань. На одном из семинаров по цигун наш преподаватель показал серию асан, которые меня очень впечатлили. С того момента я начал искать школу йоги или преподавателя, обошел почти все существующие на тот момент центры в Москве. Начал с аштанга-виньяса-йоги, прозанимался 4 месяца. А потом попал на занятие в Центр йоги Айенгара, и меня это увлекло больше, чем все остальное.
- Кем вы были в «прошлой» жизни?
- У меня два высших экономических образования. По специальности работал 3 года, в банке. В какой-то момент передо мной встал вопрос: оставаться в банке или серьезно практиковать йогу и создавать свой центр. Мне хотелось заниматься любимым делом, а карьера в банке меня не интересовала. Поэтому я сделал выбор в пользу йоги.
- Что вас привлекает в преподавании йоги?
- Ничего. Оно меня не привлекает и никогда не привлекало. Просто мой преподаватель сказал мне: «Иди и учи». И с тех пор я этим занимаюсь. В индийской философии есть такое понятие, как дхарма — долг. Я чувствую, что это мой долг.
- Что является самым сложным в преподавании?
— Сначала почувствовать людей, которые пришли на занятие, а потом подобрать для них программу. Люди приходят в разном состоянии: кто-то готов делать больше, кто-то меньше. Всегда нужно находить золотую середину, чтобы каждый получил от преподавателя максимум.
- Какими качествами должен обладать преподаватель йоги?
— Он должен быть фанатиком, одержимым, для которого йога как дыхание. Он может совершать ошибки на разных этапах: слишком сильно толкать вперед своих студентов или, наоборот, быть чересчур мягким. Но если он по-настоящему одержим, количество рано или поздно перерастет в качество.
- Что для вас йога?
— Я активно интересуюсь той йогой, которую практикуют люди в Индии. Для них это прежде всего религиозное служение. Для меня йога не столько выполнение асан и пранаямы, сколько глубокое учение, основная цель которого — следовать по пути поиска, все время открывать что-то новое.

Место проведения:
24 ноября, суббота: «VIRA yoga rooms», ул. Кажымукана, 22а
25 ноября, воскресение: йогаДОМ, ул. Толе би, 55, уг. ул. Фурманова, 4 этаж

Стоимость мастер-класса 10 000 тенге

Записаться и внести оплату вы можете у администратора йогаДОМа. Тел. 329 39 17, 329 39 47 +7 705 860 31 16