108 кругов Сурья-намаскара

День весеннего равноденствия в 2022 году наступит 20 марта. Солнце в этот день пересечёт экватор и перейдет из южного полушария в северное, а день сравняется с ночью по продолжительности. 

В древности этот день был важным событием, и в каждом уголке мира его праздновали по разному. Кто-то держал пост, кто-то разрисовывался красками, кто-то устраивал ярмарки. У нас в стране день весеннего равноденствия считается началом Нового года. Люди устраивают пышные гуляния с национальными ритуалами и едой.

И мы конечно не хотим оставить этот волшебный день без внимания. Йоги считают день весеннего равноденствия одним из четырех самых сильных дней в году (вместе с летним, зимним, осенним солнцестоянием).

На нашей планете есть так называемые места силы, выходы скальных пород, а по энергетической сетке планеты Земля – выходы мощных потоков.  А есть места силы, связанные с движением планет с движением Солнца и Луны. Это большие временные места силы, то есть определенные дни. В эти дни мы делаем определенные практики, которые во много раз сильнее, чем в обычный день. 

Наша душа смотрит в этот мир через семь окон (в йоге мы называем их чакрами). Между миром и душой есть прослойка – это наше Эго. Но и личность смотрит на мир через 7 окон. В дни равновесия очень хорошо чувствуются энергии, которые приходят и уходят. Мы можем видеть, где мы в равновесии. Ведь здоровье, счастье, благосостояние, радость – это просто равновесие с точки зрения йоги. Когда наша энергия выравнивается – мы становимся счастливыми людьми. Когда идет перекос – мы погружаемся в страдания.

В энергиях весеннего равноденствия мы рассматриваем физическое тело, которое отдает нам ресурсы, здоровье. А мы помогаем нашему телу, чтобы этот поток всегда был в равновесии, заботимся о нём?  Если нет, тогда наше тело очень быстро выходит из строя, понижается уровень ресурсной энергии, мы начинаем хандрить, появляется апатия, на физическом плане – возникают различные заболевания. 

Поэтому наша практика – это физическая практика. 108 кругов – это не так мало, но и не так много. Практика может занять больше двух часов. Помните, что наша цель – 108 приветствий. Но обязательно слушайте свое тело, первое и главное правило Хатха-йоги –ненасилие (ахимса) поэтому выполнив 35 или 60 кругов – уже здорово! Йога не должна становиться эгоистичной практикой, это путь сердца, а не ложного "Я". 

Противопоказанием для выполнения практики являются травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником и сердцем, критические дни, гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность. 

📅КОГДА: 20  марта| 08:15 – 10:30
📍ГДЕ: Йога·дом (ул. Толе би 55, уг. ул. Панфилова)
💰ВХОД: 
3500 тнг, или по абонементам клуба Йога-дом

* ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество участников, которых пространство может вместить, ограничено! 
Пожалуйста, регистрируйтесь и бронируйте своё участие заранее.

ВЕДУЩИЕ:
Практику проводят Вера Антонцева и Валерия Чугунова

Для записи и по дополнительным вопросам, пожалуйста, звоните нам по телефонам:
ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова), 4 эт.
☎+7 (727) 267-00-27 / +7 (727) 973-00-33
☎+7 (747) 267-00-27 / +7 (708) 973-00-33