Елизавета | ← назад |
Елизавета Акчурина – сертифицированный инструктор по хатха-йоге, йогатерапии позвоночника, суставной йогической гимнастике, проводник женских кругов.
Личная практика: с 2014 года
Какие практики веду:
йога: здоровая спина (йогатерапия позвоночника), хатха-йога, аштанга-виньяса-йога, медитации.
О своих занятиях:
«Даю комплексы, распределив нагрузку таким образом, чтобы наступало ощущение именно наполнения и бодрости после каждого занятия, а не вымотанности. Также, стараюсь давать усложненные варианты некоторых поз (асан) более продвинутым практикующим, и, наоборот, облегченные вариации новичкам. Комплексы подбираю таким образом, чтобы на занятии были задействованы все группы мышц, что в регулярной практике ведет к соразмеренному укреплению всего тела и избавлению от границ ума».
Контакты:Наши телефоны в Алматы: +7 (727) 267 00 27 | +7 (747) 267 00 27 +7 (727) 973 00 33 | +7 (708) 973 00 33 Наш адрес: Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Панфилова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж. Кликните на логотип 2гис ниже, чтобы пройти по ссылке и построить маршрут до Йога·дома. Ближайшие станции метро: – «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би) – «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би) E-mail: info@yogadom.club Правила техники безопасности на занятиях
|