Гульсара | ← назад |
Гульсара Канаева
Первые шаги знакомства с йогой: С йогой познакомилась в мае 2013 года.
Опыт преподавания: Преподаю с ноября 2019 года.
Как пришли в йогу: Я далекий от спорта человек, толком не посещала уроки физкультуры, но так как я училась хорошо, была активистом, учителя шли на встречу и ставили хорошие отметки, я отрабатывала их качанием пресса живота и приседанием. С тех пор они стали моими фишками, которые я использовала в дальнейшем при занятиях дома. Хотя, я не получила должного внимания со стороны тренера, сама йога мне понравилась с первого раза. Занимаясь, я подумала, что я могу преподавать лучше, проявлять больше заботы и уделять больше внимания людям. Так зародилась мечта стать инструктором йоги. Как говориться звезды сошлись, я люблю ухаживать за собой, быть в форме, развиваться, работать над собой – все это я нашла в йоге. А когда человеку, что-либо сильно нравится, то он поневоле начинает делиться этим с другими людьми, заряжая и воодушевляя их делать то же самое.
Ваша цель на занятиях:
Я стараюсь вселить в них уверенность, что аштанга йога им по силам, что йогами не рождаются, а становятся. Просто нужна регулярная практика, тогда будет польза и результат.
Своё хобби:
Люблю готовить блюда здорового питания. Люблю прогулки пешком по парку, на природу, чтобы восстановиться, также встречаюсь с друзьями, родственниками, смотрю фильмы, которые вдохновляют, мотивируют, чему-то учат.
Любимая фраза или цитата:
Чехов – в человеке все должно быть прекрасно и душа, и ум, и тело.
Ильф и Петров – грузите апельсины бочками, парадом буду командовать я, никогда не сдавайся
Что хочешь дать этому миру и как его изменить:
Привнести больше йоги в сердце людей, согласно философии аштанга-йоги, когда человек практикует асаны, то яма и нияма развиваются автоматически, а когда человек становится лучше, то значит и мир становится лучше. Верю, что вся сила внутри нас, не всегда получается, но я знаю, что такой подход работает, стремлюсь к этому и работаю над этим.
