Главная Анонсы Расписание Виды занятий Инструкторы Цены О нас Контакты
Йога Соматика Магазин
Мы находимся в Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. Фурманова)                       Тел: +7 (727) 973 00 33  /  +7 (708) 973 00 33                                                E-mail: info@yogadom.club


дзэн–йога

← назад  

ДЗЭН-ЙОГА – это мощная техника самоисцеления и восстановления на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном уровнях. Она относится к физическим и энергетическим практикам, которые можно найти в буддийской традиции Дзэн.

Изначально Дзэн-йога разрабатывалась для продления жизни драгоценных духовных наставников и поддержания из здоровья. В некоторых дзенских храмах отводится специальное время дня для физических упражнений – тайсо. Выполняются йогические асаны, быстрые повторяющиеся движения и/или более плавные упражнения, известные нам как Тай Цзи. Эти упражнения выполняют роль своего рода подготовки к сидячей медитации и необходимы для того, чтобы открыть и разблокировать тело через его глубокое осознавание и настроить себя на слияние с окружающим миром (яп. «нарикиру» – стать одним или «има-коко» – сейчас-здесь).

Эта практика очень хорошо подходит и для современного человека с напряженным ритмом работы при сидячем образе жизни, в котором часто не хватает времени для физического движения, так необходимого нашему телу. Здесь упражнения направлены на омоложение и глубокое восстановление всего тела, они наполняют его жизненной силой изнутри и гармонизируют весь организм в целом, включая энергетическую систему. Это позволяет вновь обрести здоровье и поддерживать его на всех уровнях – тела, ума и души.

Инструктор: Олег Мачин

Подробнее о других практиках...

 

Контакты:

Наши телефоны в Алматы:

+7 (727) 267 00 27 / +7 (727) 973 00 33
+7 (705) 860 31 16 / +7 (708) 973 00 33

Наш адрес:
Казахстан, г. Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. ул. Фурманова). Нижняя сторона ул. Толе би (бывш. ул. Комсомольская). Проход через арку во двор, сразу налево вход в административное здание, на 4-й этаж.

Ближайшие станции метро:
– «Алмалы» (пройти от станции по ул. Панфилова вниз (на север) два квартала до ул. Толе би)
– «Жибек Жолы» (пройти от станции по ул. Панфилова вверх (на юг) три квартала до ул. Толе би)

E-mail: info@yogadom.club

      

Сайт создан
в веб-мастерской
Даниила Йоля